成功孕育一個新的生命，是女人神圣的職責。陪伴他們的成長，將會是最幸福的事。然而，有的女人卻因為酮偏低而無法享受這樣的“天倫之樂”，乃至成了人生遺憾。
因為，孕酮對于女人受孕起著至關重要的作用，孕酮低不但會影響女性正常受孕，更是導致先兆流產(chǎn)的禍首。所以，準備當媽的你，及時了解自己的身體情況十分重要。
有關專家指出，當女性的體內(nèi)孕酮偏低時，會于身體上表現(xiàn)出來。女性可適當?shù)膩碚莆者@些知識，及時的對體內(nèi)孕酮的含量情況進行調整。那么，于孕酮低的癥狀主要有哪些呢？
孕酮低的癥狀表現(xiàn)
孕酮低的癥狀表現(xiàn)：
1、女性體內(nèi)孕酮偏低，可導致排卵期出血情況發(fā)生。主要的癥狀表現(xiàn)為，女性在兩次月經(jīng)來潮的中間，會有少量的出血情況發(fā)生，同時還會伴有下腹疼痛情況。一些女性的體溫存有異常情況。
2、一些女性的月經(jīng)周期發(fā)生了改變，經(jīng)期有延長情況發(fā)生。嚴重時，一些女性的經(jīng)期會延長10天左右，而經(jīng)量卻并未增加。同時在月經(jīng)來潮結束一段時間后，陰道部還將出現(xiàn)淋漓的、咖啡色的分泌物，同時還將伴有下腹部隱痛情況出現(xiàn)。這種疼痛類似于脹氣的感覺，好像氣體憋在腹部，無法排出。
3、若是女性體內(nèi)的黃酮功能不健全，將會造成其卵泡發(fā)育不良，或是導致其分泌的雌性激素與孕激素比例失調，且失調的情況會很嚴重。此時，女性會表現(xiàn)為，月經(jīng)的周期變短，月經(jīng)的來潮較為頻繁。進而便引發(fā)出了不孕、流產(chǎn)情況的出現(xiàn)。此時的流產(chǎn)，多發(fā)于懷孕的早期。
孕酮低吃以下食物有助于調理：
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。
3、因為水果還有下列優(yōu)點：
（1）色鮮味香能促進食欲。
（2）含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。
（3）含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。
（4）所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
如果已被醫(yī)生確認為孕酮低，也不要太擔心。需要積極配合醫(yī)生的治療，可以通過藥物來補充孕酮，使它達到正常的水平。當然，不愿意吃藥的，也可以通過食療來治療?？傊?，孕育一個健康而又聰明的新生命是必須的，同時保持一個愉快的心情，也很重要。備孕的媽媽可以通過運動和閱讀的方式來放松心情，心態(tài)好了，其它的一切，都不是問題了。
