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孕婦睡覺(jué)手麻是怎么回事 這4點(diǎn)原因孕媽必須知道

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-01-27 12:02:50 編輯:橘朵

懷孕之后準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)出現(xiàn)很多變化,孕婦的吃喝睡都會(huì)大受影響,孕婦睡覺(jué)的質(zhì)量也會(huì)隨著孕肚的增加而降低。孕期睡覺(jué)本來(lái)就會(huì)有很多身體不適,再加上很多孕婦睡覺(jué)都會(huì)有手麻的現(xiàn)象,這是怎么回事呢?孕婦擔(dān)心自己睡覺(jué)手麻會(huì)對(duì)胎兒不利,那么孕婦睡覺(jué)手麻是怎么回事呢?孕婦睡覺(jué)手麻對(duì)自身和胎兒有什么影響呢?下面給孕媽分析一下孕婦睡覺(jué)手麻是怎么回事?

孕婦睡覺(jué)手麻是怎么回事

1.睡姿不當(dāng)

即使沒(méi)有懷孕,很多時(shí)候人也會(huì)因?yàn)樗瞬划?dāng),壓迫到手部血液不循環(huán),導(dǎo)致睡覺(jué)手麻。所以孕婦也不例外,因?yàn)樵袐D多半都是側(cè)臥睡覺(jué),所以對(duì)手部的壓迫更多更大,經(jīng)常會(huì)因?yàn)樗瞬划?dāng)導(dǎo)致孕婦的手血液不通,產(chǎn)生麻木感。這是很正常的,只要孕婦注意睡覺(jué)的時(shí)候調(diào)整睡姿,不要一直壓著手就可以很大程度避免睡覺(jué)手麻現(xiàn)象。

2.孕婦缺鈣

雖然孕婦睡覺(jué)手麻很大一部分原因是睡姿不當(dāng)造成的,但是還有一部分孕婦即使平躺入睡還是會(huì)手麻,這是怎么回事呢?答案就是缺鈣,孕婦在孕中期很容易缺鈣,缺鈣的表現(xiàn)之一就是睡覺(jué)手麻。睡覺(jué)的時(shí)候神經(jīng)比較放松,血液循環(huán)速度放慢,再加上血鈣含量低,所以才會(huì)睡覺(jué)手麻。

3.妊娠病癥

懷孕之后,孕婦有很多正常的妊娠現(xiàn)象,手麻也是其中一點(diǎn),如果孕婦經(jīng)常會(huì)睡覺(jué)手麻,而且不局限于睡覺(jué)手麻,那可能就是妊娠標(biāo)記線,醫(yī)學(xué)上稱之為孕期腕管綜合征。懷孕之后身體的血壓和內(nèi)壓變高,所以手腕的毛細(xì)血管壓力變大,手腕受到壓力更大,就會(huì)有經(jīng)常手麻的表現(xiàn),尤其是睡覺(jué)的時(shí)候。

4.孕期水腫

懷孕之后水腫是很多孕媽媽都要經(jīng)歷的,水腫會(huì)給身體的血管和神經(jīng)脈絡(luò)帶來(lái)更大的壓迫感,造成孕婦四肢的血液循環(huán)速度變慢。手部的血液供給慢、供給少就會(huì)導(dǎo)致手麻,睡覺(jué)的時(shí)候因?yàn)樯眢w平躺,這種現(xiàn)象會(huì)加重。

上面介紹了孕婦睡覺(jué)手麻的4點(diǎn)原因,其實(shí)孕婦睡覺(jué)手麻并不是大問(wèn)題,也不會(huì)對(duì)胎兒有什么影響,但需要注意呵護(hù)自己的雙手。孕婦睡覺(jué)手麻的原因很多,所以在考慮自己為什么睡覺(jué)手麻的時(shí)候不能思路太單一,要綜合考慮各種原因,然后盡可能的對(duì)癥舒緩手麻,盡快讓身體和手恢復(fù)正常的血液循環(huán)。

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