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產(chǎn)前抑郁危害大 解析為何職場孕媽更易得產(chǎn)前抑郁癥(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-01-23 08:49:44 編輯:七七

由于生育期女性是精神病易感人群,如果調節(jié)能力差的女性此時沒有得到適當照顧,心理壓力過大,難以從“少女角色”轉換到“媽媽角色”,就可能在臨床上表現(xiàn)出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現(xiàn)意識障礙和幻覺,以致發(fā)生難以預料的意外事件。

心理落差是患病原因

據(jù)分析,懷孕后的女性往往最擔心產(chǎn)后會失去懷孕前的一切,在丈夫和單位里“失寵”,更多白領女性還擔心自己身材會變形。

越來越多的中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作,原先充實的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒了,人也變得很空虛,孕婦不做事情就東猜西想,猜想久了心理問題也就出來了;另外,城市女性從小沒吃過苦,生孩子會帶來的痛楚讓她們整天誠惶誠恐。

如何預防產(chǎn)前抑郁癥的發(fā)生

準媽媽需要更多關愛

專家表示,丈夫在孕前、產(chǎn)后都要密切關注妻子的心理變化,盡一切可能關心她、體貼她,減少不良刺激,使之保持愉快心情和穩(wěn)定情緒,對生男、生女也不要有過多壓力。

對產(chǎn)前、產(chǎn)后知識的了解

在產(chǎn)前先使產(chǎn)婦對分娩和產(chǎn)后的衛(wèi)生常識有所了解,減輕孕婦對分娩時的“疼痛感”產(chǎn)生恐懼感和緊張感。

及時調節(jié)情緒

及時調節(jié)情緒,放松心情,對孕婦來說很重要,適當戶外運動,比如短途旅游、做孕婦操、游泳等,參與一些社交活動;保持充足的孕期營養(yǎng),因為足夠的營養(yǎng)和充分的休息能夠避免心理疾病的發(fā)生。

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