懷孕的女性在剛剛懷孕的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)身體上巨大的不適，最常見的一種現(xiàn)象就是孕吐，很多孕媽在孕期孕吐的非常嚴(yán)重，而有的孕婦則不會(huì)出現(xiàn)太明顯的早孕反應(yīng)，這都是根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)來決定的；
不過，面對(duì)如此難熬的早孕反應(yīng)，很多孕媽都期盼著這個(gè)階段能夠早早的結(jié)束，今天我們就來看看孕婦早孕反應(yīng)在哪個(gè)階段就可以結(jié)束，早孕反應(yīng)結(jié)束都有什么樣的征兆？面對(duì)早孕反應(yīng)嚴(yán)重的情況準(zhǔn)媽媽都有些什么樣的方法來進(jìn)行緩解，一起來看看。
早孕反應(yīng)結(jié)束的前奏
1.早孕反應(yīng)每一位孕媽發(fā)生的時(shí)間都會(huì)有所不同，早孕反應(yīng)的程度也會(huì)根據(jù)每一個(gè)孕媽的體質(zhì)有所變化，因此，由于每個(gè)準(zhǔn)媽媽的身體素質(zhì)不同，結(jié)束的時(shí)間也會(huì)不一樣；
2.有的孕媽到了孕中期的時(shí)候就會(huì)逐漸減少早孕反應(yīng)，有的孕媽在早孕反應(yīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)斷斷續(xù)續(xù)，而也有的孕婦是突然間就結(jié)束了早孕發(fā)應(yīng)，所以每個(gè)人結(jié)束早孕反應(yīng)的情況都不同，大部分準(zhǔn)媽媽在孕中期的時(shí)候就會(huì)結(jié)束早孕反應(yīng)；
3.孕婦在前三個(gè)月的是大多都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，有的時(shí)候會(huì)發(fā)生在早上的時(shí)間，有的時(shí)候會(huì)發(fā)生在中午的時(shí)候，過了懷孕初期的三個(gè)月這樣的情況會(huì)得到緩解，孕媽在發(fā)生早孕發(fā)應(yīng)的時(shí)候可以利用一些方法來進(jìn)行緩解。
孕婦如何緩解早孕反應(yīng)
1.吃酸梅
很多孕媽在發(fā)生早孕反應(yīng)的時(shí)候都喜歡吃酸的食物，孕婦可選擇一些酸梅來緩解妊娠反應(yīng)，不過在吃之前最好泡一泡，這樣才能避免食用過多的鹽分；
2.全身放松
如果在孕期出現(xiàn)了嘔吐的情況，這個(gè)時(shí)候孕媽千萬不要緊張過渡，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约旱男那椋嗟绞彝膺M(jìn)行散步或者可以聽聽音樂，因此來轉(zhuǎn)移自己的注意，緩解早孕反應(yīng)；
3.少吃刺激辛辣的食物
早上的時(shí)候是孕婦最容易出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象的時(shí)候，在早上起床的時(shí)候孕婦可以吃一些餅干，或者含一塊糖，以此來緩解嘔吐的情況；
此外，在孕期的時(shí)候需要保持良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，飲食需要均衡合理，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多食用一些清淡的食物。
