胎兒入盆是臨產(chǎn)的癥狀，一般來說胎兒入盆孕婦是可以自行感知的，在古時候胎兒入沒入盆是可以摸出來的，這是古代接生婆的必備技能；當(dāng)然這是秉承了我們偉大的中醫(yī)理論，放到現(xiàn)在孕婦依舊可以用觸摸的方式感知胎兒有沒有入盆，那么胎兒入盆有什么樣的變化呢？胎兒入盆自己怎么摸？下面就分享兩個觸摸小竅門，讓孕婦自行感知胎兒入盆情況，預(yù)產(chǎn)期前后的媽媽趕緊記下來。
胎兒入盆自己怎么摸
1.平躺觸摸法
孕婦首先平躺下來，雙腿彎曲呈支撐狀，但是腳不要離開床面；然后調(diào)整緩慢呼吸，一只手輕輕觸摸陰部和小腹中間的區(qū)域，輕輕用力按壓，注意一定要輕輕的！如果感覺有硬硬的東西，說明還沒有入盆，胎頭仍然在外；如果比較柔軟，沒有硬硬的感覺，那代表胎兒入盆，而且是頭位。
2.坐式觸摸法
首先孕婦坐在沙發(fā)中或是靠在沙發(fā)中，雙腿自然下垂，不要用力，也不要擋住肚子；然后一只手輕輕按壓身體恥骨聯(lián)合上半部分邊緣，會明顯摸到胎頭，一定要輕輕地；然后手微微晃動，如果胎頭也會輕輕搖晃，說明胎兒還沒入盆；如果胎頭比較固定，說明胎頭已經(jīng)入盆。但這個方法手法有些難度，最好去醫(yī)院在醫(yī)生配合下使用。
上述這兩種觸摸方法是適合判斷胎兒頭入盆情況的方法，但是眾所周知，胎兒入盆的姿態(tài)并非只有頭入盆，還有臀入盆和肩入盆的方式；臀入盆和肩入盆是不能通過簡單的觸摸方式摸出來，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查；但無論哪種入盆方式，只要是入盆了就會有一些身體感覺的變化。
胎兒入盆后孕婦變化
1.腹部有輕微的墜痛感，這也代表著胎兒入盆，對子宮口和陰道以及宮頸產(chǎn)生壓迫。
2.腹部位置下移，這也是胎兒入盆的必然表現(xiàn)之一，胎兒入盆整體位置就會下降，所以隆起的腹部也會下沉。
3.尿頻，因為胎兒入盆后位置下降會壓迫到膀胱，，膀胱貯尿能力下降，孕婦會有明顯尿頻的現(xiàn)象；還可能會伴隨便秘和腰酸痛。
綜上所述，如果通過上述介紹的方法感知到胎兒入盆，那就是確定無疑了，如果不放心可以去醫(yī)院復(fù)查。如果自己沒有摸到胎兒入盆。也不要灰心，可以再等一段時間或是觀察自己有無胎兒入盆后的身體變化，如果有變化，可能是胎兒入盆姿勢不對，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查和調(diào)整。
