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孕媽情緒會影響危害胎兒 孕媽媽該如何緩解懷孕期焦慮

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-12-07 16:18:42 編輯:七七

對于孕媽媽而言,自從懷孕之后,由于身體激素以及身體各個方面的變化,可能咱們的孕媽媽的心情也會受到影響。尤其是部分心理承受能力比較脆弱的孕媽媽,如果不能夠很好的處理這些不良的情緒,那么很可能會影響到自己的健康和肚子里胎兒的健康。

所以,在孕期,咱們的孕媽媽不僅僅要做好“吃穿住行”這些方面的準備,在情緒方面,也要學會調節(jié),做一個輕松快樂的孕媽媽~~

一、孕婦焦慮和恐懼原因

1、個性影響情緒

每個人的個性、想法都不相同,因此就算遇到相同的事情也會有不同的態(tài)度和情緒。對于懷孕生產,有些人會覺得這是自然、正常的事情,因此在情緒和精神方面較不易受到影響。

2、情緒神經敏感

有些女性的情緒和精神方面會較為敏感,生活的日?,嵤戮蜁紤]很多,而懷孕對她們來說就等于天大的事情,總是會擔憂和準備很多事情,讓焦慮的程度更加嚴重。

3、對未知的擔憂

大多數(shù)的準爸媽對于未出生的孩子總是充滿期待和喜悅,而最重要的期盼就是小孩的健康。但就算現(xiàn)在醫(yī)學進步、科技發(fā)達,對于還未出生的胎兒還是存有未知的擔憂。

4、助長擔憂恐懼

人對于未知的事物總是會存在擔憂以及恐懼,而期待新生兒到來的希望又會助長這種恐懼,甚至引起一系列對未知的擔憂,例如孩子未來的成長問題以及過程等。

5、多方資訊影響

許多懷孕的準媽媽會從電視、報章雜志,甚至是親戚朋友間的資訊來了解懷孕以及生產過程,但大多這類的資訊聽在準媽媽的耳里都會變成一種擔憂和恐懼。

6、準媽媽很敏感

不僅如此,懷孕的媽媽會變得較為敏感,對于小孩照顧、小孩健康,甚至是因為懷孕及小孩出生后家庭變化、職場影響等等,都會造成準媽媽無形的壓力。

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