產(chǎn)婦生完孩子后，會有一些心理偏差和情緒變化，所以調(diào)養(yǎng)需要很長時間。這個時期常被稱為“坐月子期”，產(chǎn)婦應(yīng)該通過坐月子來恢復(fù)身體。
因?yàn)榕陨旰⒆雍笊眢w很不對，所以坐月子期間有很多禁忌要遵循。不管分娩前有多勤奮，有多愛炫耀，但一定要記住，在坐月子期間，不要逞強(qiáng)四件事，否則會落下病根，后悔也來不及。
1、別逞強(qiáng)地抱著孩子
雖然科學(xué)上說，馬寶在孩子小的時候應(yīng)該和孩子有更多的親密接觸，這樣可以增進(jìn)感情，但是在坐月子的時候，真的不建議媽媽經(jīng)常抱孩子，因?yàn)樯旰⒆由眢w受了很大的創(chuàng)傷，身體很虛弱，身體的所有功能都屬于恢復(fù)期。如果長時間抱著孩子，會腰酸背痛，手臂酸痛，嚴(yán)重影響身體的良好恢復(fù)。一般來說，除了母乳喂養(yǎng)，不要抱著孩子，因?yàn)閯偝錾膶殞毘顺缘臅r候會醒。
2、不要逞強(qiáng)地碰冷水
坐月子期間最忌諱的就是碰冷水，不僅會直接讓寒氣侵入身體，還不利于子宮恢復(fù)，容易落根。你不能只碰一點(diǎn)冷水。即使刷牙洗臉，也要用溫水，不能用冷水。
3、不要逞強(qiáng)地做家務(wù)
很多媽媽年輕的時候都很勤奮，看不到家里亂七八糟，亂七八糟的，連坐月子都閑不下來，還要下地打掃衛(wèi)生，這樣身體就受不了了。他們已經(jīng)處于恢復(fù)期。如果他們太累了，很容易落下病根，手臂疼痛，腿疼，關(guān)節(jié)疼痛等等。所以坐月子期間身體恢復(fù)的時候，不要動，不要做家務(wù)，否則落下病根后還是會疼。
4、永遠(yuǎn)不要傷心地哭泣
每一個生完孩子的媽媽都會經(jīng)歷情緒上的變化。突然，她從一個小女孩變成了一個負(fù)責(zé)任的媽媽。她每天都要擔(dān)心孩子的衣食住行，不會再那么整潔了。只要控制好自己，她身上的負(fù)擔(dān)就會越來越重，難免會有情緒失控的時候。但是，切記不要把自己悶在心里，不要流淚。她可以和身邊的朋友聊聊天，打開心結(jié)，敞開心扉。
新手媽媽們，你們遇到過以上四個問題嗎？希望你愛惜自己的健康，坐月子期間不要隨便逞強(qiáng)，這對你的健康非常不利！
