孕婦血糖高吃什么食物好？
1、孕婦血糖高可以吃山藥
孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。
2、孕婦血糖高可以吃紫菜
紫菜多糖就對(duì)降血糖有很好的作用，空腹時(shí)食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。
3、孕婦血糖高可以吃胡蘿卜
胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。
4、孕婦血糖高可以吃洋蔥
洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價(jià)值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。
孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。
2、孕婦血糖高可以吃紫菜
紫菜多糖就對(duì)降血糖有很好的作用，空腹時(shí)食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。
3、孕婦血糖高可以吃胡蘿卜
胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。
4、孕婦血糖高可以吃洋蔥
洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價(jià)值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。
孕婦血糖高要怎么控制？
1、控制糖分?jǐn)z入
孕婦如果發(fā)現(xiàn)自己有血糖高的現(xiàn)象一定要控制對(duì)糖分的攝入了，不要吃含糖量太高的食物，從根源上斷掉糖才能保持血糖不再上升。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
通常血糖高現(xiàn)象的發(fā)生都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)和缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。所以在控制糖量攝入的同時(shí)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。雖然說是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，但是一定不可以劇烈運(yùn)動(dòng)
3、進(jìn)行治療
孕婦血糖偏高也可以去醫(yī)院進(jìn)行治療，聽從醫(yī)生的意見，對(duì)癥下藥，這樣才能夠更快更好的抓準(zhǔn)病根，治好血糖高的問題。
孕婦如果發(fā)現(xiàn)自己有血糖高的現(xiàn)象一定要控制對(duì)糖分的攝入了，不要吃含糖量太高的食物，從根源上斷掉糖才能保持血糖不再上升。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
通常血糖高現(xiàn)象的發(fā)生都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)和缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。所以在控制糖量攝入的同時(shí)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。雖然說是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，但是一定不可以劇烈運(yùn)動(dòng)
3、進(jìn)行治療
孕婦血糖偏高也可以去醫(yī)院進(jìn)行治療，聽從醫(yī)生的意見，對(duì)癥下藥，這樣才能夠更快更好的抓準(zhǔn)病根，治好血糖高的問題。
