妊娠高血壓在日常生活中護理要注意什么?
對于女性來說,在妊娠期間有高血壓的情況,也是一定要注意定期的去產(chǎn)檢的,每1-2周做一次產(chǎn)檢,注意觀察水腫,有無頭痛等不適癥狀。一但有異常應提早就診。 自行監(jiān)測血壓,可每天早晚各量一次,并做記錄。
2、要適當運動
對于有高血壓的孕婦來說,在日常的生活中也是需要適當?shù)倪\動的,但如果病情嚴重則需要在醫(yī)生指導下進行。除非是醫(yī)生要求孕媽媽絕對臥床保胎,其他的情況都可以做一些輕度的體力活動,如散步和簡單的家務勞動能使孕媽媽精神放松并有助于控制體重。
3、心情要愉悅
對于妊娠高血壓的女性來說,也是需要保持一個愉悅的心情,心情愉快對于預防妊娠期高血壓疾病也有很大作用。
4、飲食要合理
對于妊娠高血壓孕婦來說,一個良好的飲食也是很重要的,控制食物的攝入總量,補充蛋白質、含鈣以及鋅、維生素C和E的食物,減少動物脂肪的攝入,控制鈉鹽的攝入,每天攝入的鹽分應限制在3-5克以內(nèi)。
什么是孕期高血壓?
妊娠高血壓綜合征按嚴重程度分為輕度、中度和重度,重度妊娠高血壓綜合征又稱先兆子癇和子癇,子癇即在高血壓基礎上有抽搐。