媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 注意 >

懷孕3個(gè)月愛樂維和dha可以一起吃嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-11-19 11:05:25 編輯:Passion
愛樂維和DHA都孕期常見的營養(yǎng)保健品,很多準(zhǔn)媽媽就想問兩者可不可以一起吃,擔(dān)心會(huì)影響到胎兒,那么懷孕3個(gè)月愛樂維和dha可以一起吃嗎?讓我們一起來看看。

懷孕3個(gè)月愛樂維和dha可以一起吃嗎?

愛樂維和dha是可以一起吃的,愛樂維是復(fù)合型維生素,主要是幫助孕婦補(bǔ)充葉酸、維生素及礦物質(zhì)的,其中不含DHA,當(dāng)兩者一起服用營養(yǎng)并不會(huì)起沖突,所以可以一起吃。但二者一起吃較為合適身體素質(zhì)較弱,缺乏營養(yǎng)的女性朋友,尤其是比較嚴(yán)重欠缺dha、維他命或礦物的人,是能夠另外服食愛樂維和dha補(bǔ)充劑的。
注意:在服用這兩種營養(yǎng)品前,應(yīng)先看清楚他們的營養(yǎng)成分,若DHA也屬于復(fù)合型的,里面含有愛樂維里標(biāo)注的其他營養(yǎng)成分,那么就應(yīng)該暫停一種。
建議分段服用,比如早上吃DHA,中午再吃愛樂維:
1、DHA是一種脂肪酸,服用后需要膽汁幫助吸收,所以通常建議和牛奶 、豆?jié){、雞蛋、魚、豆腐等食品時(shí)服用,而這類食物早上吃的比較多,所以最好是早上9點(diǎn)之前吃DHA,服用劑量應(yīng)參考DHA說明。
2、愛樂維并沒有規(guī)定具體服用時(shí)間,只要每天吃了一片就行,所以建議午飯后半小時(shí)再吃,和DHA錯(cuò)開。不要在晚上服用愛樂維,愛樂維成分較繁雜,因此對于此事比較敏感不適合的人許多,一些比較敏感的女性在夜間服食可能會(huì)出現(xiàn)一定水平的過多激動(dòng),可能產(chǎn)生頭痛、頭昏、失眠、焦慮不安等病癥。
結(jié)語:雖然說愛樂維和DHA可一起服用,但還是提醒媽媽們,最好在檢查體內(nèi)各項(xiàng)營養(yǎng)元素是否缺乏后再作決定,做到缺什么補(bǔ)什么,效果才好。盲目服用營養(yǎng)品可能會(huì)造成某種營養(yǎng)過剩,反而對身體有害。

    相關(guān)閱讀

    孕期食譜推薦

    • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

    • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

    • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

    • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

    懷孕期間視頻講座

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 對“?!睆椙佟殞毬斆?></a><p><a href="/huaiyun/tj/0910M0262024.html" target="_blank"></a></p></li>
<li><a href="/huaiyun/tj/0ZaEJ2024.html" target="_blank" title="驚人的能力--胎教音樂"><img src=

    • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負(fù)面影響

    • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

    熱點(diǎn)關(guān)注