懷孕1個(gè)月屁股疼怎么回事？
1、可能懷孕后增大的子宮壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。如果疼痛比較明顯，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查明確，對(duì)癥處理。2、因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變，懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道，人體內(nèi)分泌一種激素，可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易導(dǎo)致屁股疼。
3、懷孕1個(gè)月左右屁股疼，其是孕期的常見(jiàn)癥狀，孕婦應(yīng)經(jīng)常變換體位以減輕關(guān)節(jié)及肌肉疲勞，可穿平底鞋以保持身體的平衡，還有及時(shí)補(bǔ)鈣，缺鈣也可能導(dǎo)致屁股疼痛。
其實(shí)，隨著孕期增加，腹中的胎兒也是會(huì)越來(lái)越大的，這樣就增重的子宮就會(huì)壓迫到盆骨周?chē)纳窠?jīng)了，從而出現(xiàn)腰疼屁股疼的癥狀。懷孕的后期是指七個(gè)月之后，最后的幾個(gè)月對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常大的考驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候孕婦的身體很可能是支撐不住的，所以緩解疼痛成了很關(guān)鍵的問(wèn)題。
該如何緩解？
1、局部熱敷孕婦屁股疼時(shí)可試試局部熱敷的方式緩解。具體方法：用熱毛巾、紗布或者熱水袋熱敷疼的地方，每天熱敷半個(gè)小時(shí)，可以減輕疼痛感覺(jué)。
提醒：熱敷時(shí)要注意毛巾不能過(guò)燙，以免燙傷皮膚。
2、不要久坐
孕婦屁股疼跟久坐或久站等有關(guān)系，所以要想緩解這一問(wèn)題，平時(shí)要注意不能坐或站立太久，工作約1小時(shí)就要休息10分鐘，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)或輕輕伸展四肢。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽或孕婦操等，這樣可讓整個(gè)身體活動(dòng)起來(lái)，也有利于局部疼痛緩解。
4、補(bǔ)鈣
孕婦缺鈣也是導(dǎo)致屁股疼的原因之一，所以要想緩解這一情況就要注意補(bǔ)鈣?？梢远喑院}豐富的食物，比如牛奶、豆制品等，另外還可讓醫(yī)生開(kāi)鈣片補(bǔ)鈣。每天外出曬太陽(yáng)半小時(shí)左右，也有助于鈣的吸收。
結(jié)語(yǔ)：孕期一定要休息好，而且家人也要多陪伴，出現(xiàn)嚴(yán)重的不適要及時(shí)去醫(yī)院，選擇專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)幫助自己。
