孕晚期恥骨疼是快生了?
孕婦之所以會出現(xiàn)恥骨疼最主要的原因是因為,女性在懷孕期間,特別是孕中晚期,胎兒的個頭兒日益增大,子宮也隨之膨脹,恥骨間隙就會隨之產(chǎn)生相應的生理變化而較孕前時增寬。
所以也就是會導致女性出現(xiàn)恥骨疼的情況,但是女性恥骨疼和女性的孩子是不是快要出生了是屬于完全的沒有關系的。
孕婦恥骨疼怎么辦好?
2、高跟鞋會加重恥骨痛,孕婦最好不要穿高跟鞋,選擇比較穩(wěn)當?shù)男印?br /> 3、孕婦在拿東西的時候,應該先坐下來再拿,同時注意作用動作幅度不要太大。
3、注意自己的站姿,孕婦正確的站立姿勢應該是兩腿微分,后背伸直,挺胸,收下頜。如果姿勢正確,恥骨將會受到更嚴重的傷害。
5、坐下時不要迅速起立,應該用手扶著椅子、桌子等支撐物。
6、選用硬一點的床墊,不要睡太軟,不然睡覺時腰部容易下陷,增加恥骨承重。
7、選擇適合自己的椅子。椅子不宜過高或過低,盡量坐在椅子里部,后背用下部緊貼靠背。
8、冷敷,放置冰袋在恥骨區(qū)。