懷孕1個月左右可以吃火鍋嗎？
差不多又到了打火鍋的季節(jié)，每到冬季，很多人都喜歡吃火鍋，既好吃又能暖身，但是孕婦能不能吃火鍋一直飽受爭議，甚至有稱孕婦吃火鍋可導(dǎo)致胎兒畸形，讓很多孕媽十分吃驚，不少孕媽因為接收到這樣的信息而遠(yuǎn)離火鍋，不過專家稱，孕婦并不是完全不能吃火鍋，可以適當(dāng)吃火鍋，但要注意吃火鍋的次數(shù)，盡量少吃，并且孕婦在吃火鍋時有諸多注意事項。吃火鍋要注意些什么？
1、不要吃辣鍋麻辣鍋底是火鍋的靈魂，辣辣的湯涮一些菜才是人間美味，但是孕婦在吃的時候就不能選擇辣鍋了，因為它會容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腸胃問題和口腔問題，甚至便秘。孕婦得了這幾個方面的疾病是無法通過藥物去治療的，藥物會對胎兒產(chǎn)生影響，只能自己承受痛苦，所以孕婦為了能夠避免這種痛苦發(fā)生，一定要選擇吃菌湯鍋或者清湯鍋。
2、不要碰動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟在火鍋中是非常好吃的，而且動物內(nèi)臟中含有豐富的維生素和鐵，對于孕婦有一定的幫助。但是在火鍋中吃動物內(nèi)臟較為危險，火鍋在煮動物內(nèi)臟的時候人們會掌握不了火候，導(dǎo)致動物內(nèi)臟沒有完全熟就吃入人體，這樣很容易使毒素進(jìn)入孕婦的體內(nèi)，影響胎兒的正常發(fā)育。如果孕期缺鐵需要吃動物內(nèi)臟，可以炒一些豬肝，吃炒豬肝能夠保證全熟，不過也不能多吃。
火鍋的調(diào)料一般比較咸，并且還有很多人工添加劑成分，孕婦吃下去對于自身的身體和胎兒都不好。孕婦一天內(nèi)鹽的控制是有數(shù)的，最好不能超過4克，所以一定要堅持低鹽飲食，在吃火鍋的時候不要用蘸料，放一些蔥或者香菜，然后再加一些醋就可以了，這樣吃起來也比較清口，不容易引發(fā)孕吐。
4、一定要等菜涮熟了以后再吃
火鍋煮菜一個最不放心的一點就是它有的時候不熟就被撈起吃進(jìn)肚子里，孕婦這樣子是大忌。特別是吃一些火鍋海鮮的時候，海鮮中有的里面含有寄生蟲，這樣不經(jīng)過完全的高溫殺死之后再吃很容易使孕婦感染寄生蟲，對胎兒影響是非常大的。
結(jié)語：孕婦是可以吃火鍋的，但是不要太過于頻繁，還是應(yīng)該一定的忌口，不做那些會給人體和胎兒帶來風(fēng)險的事。
