懷孕2個月平躺睡肚子不舒服該用什么睡姿？
懷孕初期，胎兒在母親體內(nèi)發(fā)育還比較小，不會影響到母體，所以孕媽媽不管采用哪種睡姿都不會對胎兒有影響。這時候孕媽媽睡覺也比較隨意，跟隨自己平時的習(xí)慣就好了，仰臥、側(cè)臥都可以。不過還是建議孕媽們采用左側(cè)臥的方式，理由如下：1、減少對腎臟壓迫
孕婦左側(cè)側(cè)臥睡能夠避免妊娠時期子宮對腎臟的壓迫，讓腎臟保持充分的血流量，維持腎臟的良好功能。
2、防治妊娠高血壓綜合征
側(cè)臥睡可以降低舒張壓，不但夜間可以側(cè)臥，孕媽媽平時在白天的時候也可以選擇左側(cè)側(cè)臥，可以有效預(yù)防和治療妊娠高血壓綜合征。
孕婦左側(cè)臥位，可以減少因為懷孕而造成的右旋子宮復(fù)位，減少胎位異常，分娩異常，避免懷孕時子宮對下腔靜脈產(chǎn)生的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利于胎兒繼續(xù)在宮內(nèi)發(fā)育，對減低早產(chǎn)率和胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩等并發(fā)癥都很有幫助。
4、預(yù)防下肢及外陰靜脈曲張
側(cè)臥位可以讓孕婦保持下半身血液回流通暢，避免下肢、直腸和外陰的靜脈壓力增高，可預(yù)防下肢及外陰靜脈曲張、痔瘡和下肢水腫。
5、預(yù)防或減少水腫的發(fā)生
側(cè)臥位可改善子宮在骨盆入口處壓迫輸尿管，減少腎孟被動擴張、尿液儲留、尿量減少的狀況，可防止或減少水鈉儲留，以預(yù)防或減少水腫的發(fā)生。
結(jié)語：孕期對于媽媽來說是幸福又艱難的時期，為了寶寶的順利出生，健康成長，必要時候總會做出一些妥協(xié)。當然，孕媽媽在孕期的時候也要選擇正確的作息方式，保護胎兒的健康。
