懷孕2個月需要注意哪些事項(xiàng)?
懷孕兩個月注意事項(xiàng)之一:在懷孕的前兩個月,準(zhǔn)媽媽們要尤其注意休息。如果孕媽休息不夠,每天總是操勞或者是過度勞累,不僅會損傷自己的身體,還會使得寶寶在肚子中也不能得到更好的休養(yǎng),這對他們的生長發(fā)育是非常不利的。所以,準(zhǔn)媽媽們在懷孕的前兩個月,一定要保證每天有充足的休息時間,并且一定要盡可能避免進(jìn)行性生活。
懷孕兩個月注意事項(xiàng)之二:
除了注重休息之外,準(zhǔn)媽媽們在懷孕的前兩個月,為了穩(wěn)住胎位,也要注意避免提重物,做過重的體力勞動。如果平常如果有運(yùn)動的習(xí)慣,那么在懷孕的前兩個月,也要避免進(jìn)行激烈的運(yùn)動,比如長時間的跑步、跳遠(yuǎn)、旋轉(zhuǎn),或者是進(jìn)行一些會用到下腹部或者是腰部的運(yùn)動,這些都是不允許的。懷孕的前兩個月,要盡可能的避免頻繁上下樓梯,上下樓梯會使用到腰腹部,對于穩(wěn)住胎位來說,這也是不利的。
準(zhǔn)媽媽們在懷孕的前兩個月還要盡可能的保護(hù)腹部,不要去擁擠的場所,避免腹部受到他人的撞擊,或是因?yàn)橥妻垢共渴軅?。所以懷孕的前兩個月,顯懷不明顯不會被注意到,為了安全起見,還是不要擠公交了。
懷孕兩個月注意事項(xiàng)之四:
準(zhǔn)媽媽們還要在飲食上多加注意,除了不能再吃生冷的食物之外,也要杜絕煙和酒。準(zhǔn)媽媽如果在懷孕前兩個月的時候抽煙或者喝酒,很容易導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育畸形,所以為了寶寶一定要杜絕煙酒以及咖啡因,同時,也要遠(yuǎn)離二手煙。懷孕前兩個月的飲食準(zhǔn)媽媽們一定要以有營養(yǎng)為主,同時要多吃一點(diǎn)蔬菜和水果,盡早讓您的胎位穩(wěn)下來,好讓以后的八個月,寶寶更好的生長發(fā)育。
結(jié)語:在懷孕前兩個月,準(zhǔn)媽媽們一定要照顧好自己,有需要或者心情不好的時候,一定要和準(zhǔn)爸爸們多溝通哦,只有夫妻共同努力,才能讓寶寶更好。