懷孕2個月總吃醋對胎兒是好還是不好？
孕期是可以吃醋的，吃醋也有很多的好處，但是不可以過量食用。1、減輕孕吐惡心
在早上食用加了醋的食物可以減輕惡心的癥狀。此外，它還可以提供額外的鈣質(zhì)給胎兒，幫助寶寶的牙齒和骨骼形成和強化。
2、豐富抗氧化劑
醋含有大量的抗氧化劑，可以保護你的細胞，免受自由基侵害。此外，抗氧化劑還可以保護你和寶寶免于氧化壓力，有助整體健康，孕婦吃醋可以舒緩孕吐。
3、良好的調(diào)味劑
當你懷孕的時候，控制每天鈉的攝入量是很重要的。但你可能會渴望各種蘸料或零食，增加額外的鈉，造成健康風險。醋可以增加食物風味，但沒有額外的鈉。
什么時候要限制吃醋？
1、會加重胃灼熱懷孕期間食用某些食物有可能會引起胃灼熱，醋是高酸的食物，因此它有可能會引起胃灼熱，或是加重胃灼熱。
2、導致不良口腔
懷孕期間飲用蘋果醋有它的效果，但飲用過量會侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，造成不良的口腔衛(wèi)生。孕婦有口腔健康問題的話，可能會影響寶寶的健康，甚至早產(chǎn)。
3、外食或吃生食
當你在外頭用餐時，避免食用醋，因為你不知道餐廳使用的醋添加了什么調(diào)味品。有些生食，像是海鮮，會佐以醋醬，但你在懷孕期間不應該食用生食。
結(jié)語：孕婦食醋過量是導致胎兒畸形的元兇之一，尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，容易導致體內(nèi)酸堿失衡，從而引起疲乏、無力。孕婦如果腸胃不適，胃酸過多的話，醋也會加劇這種癥狀。
