懷孕2個(gè)月熬夜有什么危害?
1、加大感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)熬夜本身就會(huì)對(duì)人體造成多種損害,容易導(dǎo)致疲勞、精神不振、免疫力下降。孕婦體質(zhì)相對(duì)于普通人更為敏感,免疫力更容易下降,繼而引發(fā)感冒、過(guò)敏、腸胃病、娠期糖尿病等疾病。
2、加大流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)
美國(guó)福蒙特大學(xué)研究表明:孕婦長(zhǎng)期熬夜,流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)比普通孕媽要高三分之一左右。懷孕前三個(gè)月是“危險(xiǎn)期”,加上懷孕期間孕婦很容易會(huì)疲勞。經(jīng)常熬夜過(guò)度,會(huì)使孕婦出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,還容易情緒緊張、興奮激動(dòng)、失眠健忘、易怒焦慮,導(dǎo)致子宮收縮,增大早產(chǎn)或者流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
3、容易貧血
人體肝膽的造血時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),孕育寶寶本身就是件耗費(fèi)氣血的事情。孕媽如果經(jīng)常熬夜,特別是在造血期間還未進(jìn)入睡眠狀態(tài),很容易出現(xiàn)“血虛”。
4、皮膚變差
孕媽經(jīng)常熬夜還容易“變丑”,出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、長(zhǎng)黑斑、長(zhǎng)痘痘等等皮膚問(wèn)題。孕前還能“熬最晚的夜,敷最貴的面膜”,但是懷孕后皮膚的修復(fù)功能也會(huì)減弱,媽媽們想要再美回來(lái)可就困難多了。
對(duì)胎兒又有什么危害?
1、孕期熬夜,影響胎兒發(fā)育孕期熬夜會(huì)導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌紊亂,影響胎兒正常發(fā)育。尤其是在懷孕頭幾個(gè)月,研究發(fā)現(xiàn),孕媽媽在懷孕期間,睡眠不足會(huì)影響胎兒體重,新生兒也容易體重偏輕和出現(xiàn)其它并發(fā)癥。
2、孕期太晚睡,寶寶天生氣血虛
懷孕是一個(gè)消耗氣血的過(guò)程,而晚上23:00—3:00點(diǎn)是肝膽造血的時(shí)候,如果經(jīng)常這個(gè)點(diǎn)還不睡,就很容易造血不足,造成血虧。血虧會(huì)影響到胎兒,造成寶寶天生血?dú)獠蛔恪?br /> 3、孕期長(zhǎng)期熬夜,寶寶長(zhǎng)得慢
如果長(zhǎng)期熬夜睡不著,影響新陳代謝,營(yíng)養(yǎng)吸收,寶寶吸收不到足夠的營(yíng)養(yǎng),出生后可能會(huì)長(zhǎng)得慢、體重輕等。
4、孕期熬夜不利寶寶養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣
胎兒從28周起,就能通過(guò)孕媽媽的活動(dòng)產(chǎn)生晝夜交替意識(shí)了。如果孕媽媽作息不規(guī)律,愛(ài)熬夜,愛(ài)賴(lài)床,胎寶寶也會(huì)有樣學(xué)樣,無(wú)法做到正常作息,而一旦這個(gè)習(xí)慣“養(yǎng)成”,出生后也是很難改變的,結(jié)果就會(huì)生出一個(gè)“小夜貓子”。
結(jié)語(yǔ):總之熬夜傷身,孕媽們要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,拒絕熬夜,早睡早起,和胎寶寶一起健健康康地成長(zhǎng)!