懷孕了以后家人都在滿心換心的等待寶寶的出生，這個時候最怕的就是孕檢時醫(yī)生告知胎兒畸形或是胎停育了。引起胎停的原因有很多，例如孕媽媽的一些行為習慣就是導致胎停的"罪魁禍首"，所以平時一定要盡量避免。下面小編給大家介紹孕媽三個行為會引起胎停，感興趣的家長趕緊來看看。
一、精神壓力的太大
很多孕婦還沒有做好生育的心理準備就突然懷孕了，或者身體敏感脆弱，責任感太強，加上經濟狀況堪憂，就會導致精神壓力太大、情緒煩躁不安，再加上家人施加的壓力，往往會影響到身體的健康狀況，容易發(fā)生內分泌失調，從而引起胎停育的問題。
二、不忌口
對于孕婦來說，合理的安排飲食也是非常重要的保養(yǎng)措施，但如果平時不注意忌口，也會影響到胎兒的生長發(fā)育，尤其是孕早期總是吃一些含有添加劑的食品，往往會導致身體素質的降低，從而增大發(fā)生胎停育的發(fā)生率。其次，如果平時總是吃螃蟹、甲魚、苦瓜等寒涼的食物，還會引起子宮收縮，而影響到胚胎，勢必會引起胎停。
三、性生活頻繁
同時也是引起胎停育的原因之一。主要是因為懷孕早期胚胎在子宮內的根基還不穩(wěn)定，如果有頻繁的性生活，容易導致子宮頻繁收縮，此時不僅有可能會引起胎停育，還有可能直接出現先兆流產的癥狀。
孕媽除了以上三個行為會引起胎停外，以下3種習慣也應該趕緊改掉：
1、吃飯?zhí)貏e挑食
懷孕以后，很多孕婦都會出現不同程度的妊娠反應，而孕吐便是其中一項，嚴重的可能還會發(fā)展為妊娠劇吐，所以在飲食方面也就顯得尤為挑剔。但其實在孕期越是這樣，就越應該全面補充營養(yǎng)，否則不僅孕媽自己的身體跟不上，肚子里的胎兒寶寶也跟著受罪，一旦營養(yǎng)攝入嚴重不足，胎兒缺乏營養(yǎng)，則可能會出現胎停。
2、熬夜晚睡
當代人很多都有熬夜晚睡的習慣，但是一旦懷孕了，就不能再有這樣的壞習慣了。因為懷孕以后孕婦身體激素出現大的變化，這時候再經常熬夜晚睡，會使得身體負擔加重，內分泌也會變得紊亂，嚴重的就可能會導致胎停出現。
3、運動不合理
孕期進行適量的運動有益孕婦自身及胎兒健康，但若運動不合理，比如運動太過于劇烈，則很有可能導致胎兒受損，因為在劇烈運動的時候，容易引起子宮的強烈收縮，如果頻繁如此，胎兒寶寶就容易身處危險，可能會胎停、早產或流產。
生活中，會導致胎停的原因有很多，所以孕期應該多了解些相關知識，俗話說"細節(jié)決定成敗"，而孕期又何嘗不是？
