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孕婦初期吃什么最好 初期孕婦注意事項(xiàng)(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2011-10-10 20:59:15 編輯:admin

孕2個(gè)月時(shí)要注意的

1.不要搬重物或做激烈運(yùn)動(dòng)。

2.減少外出次數(shù)和家務(wù)活,不要過度勞累,多休息,睡眠要充足。

3.如果出現(xiàn)流血并下腹脹痛、腰部乏力或腰脹疼痛應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。

4.這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期,不能做X光檢查、要避免感冒不能輕易服藥。

5.要避免煙和酒。

6.盡量不接觸寵物避免弓形蟲病。

孕3個(gè)月時(shí)要注意的

1.此階段容易流產(chǎn),生活細(xì)節(jié)上要特別小心,不要搬重物。

2.可以做一些舒展景物的柔軟體操或散步,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.最好不要長(zhǎng)途旅行。

4.上班的準(zhǔn)媽媽應(yīng)保持心情愉快,避免心理負(fù)擔(dān)和壓力對(duì)胎兒發(fā)育的影響。

5.孕3個(gè)月時(shí)可以做第一次產(chǎn)前檢查,建立圍產(chǎn)保健手冊(cè),按照醫(yī)生的建議做定期檢查。

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