很多媽媽在說到孩子出生時候的那種感覺，都是這樣的：寶寶出生的那一瞬間，懷胎十月的辛苦突然沒了。是的，當?shù)弥獙殞毘錾哪且凰查g，媽媽就會覺得再辛苦，那也是值得的。于是乎，為了能夠讓寶寶安全的“著陸”，最后一關，準媽媽們一定要把好關哦~~
所以，在進入到孕晚期，特別是臨近預產期時，孕媽媽就要時刻注意可能隨時發(fā)動的寶寶啦。要做到淡定從容的與寶寶見面，那么學習分娩前的征兆是必須的。因為這樣就可以讓孕媽媽提前做好應對，讓寶寶安全健康的與我們見面。那么，究竟孕媽媽什么征兆表示快要生了呢？
一、規(guī)律性的宮縮
1.什么是規(guī)律性的宮縮
規(guī)律性的宮縮是臨產最重要的標志。假宮縮時有時無，持續(xù)時間也較短，是在為真正的分娩做準備。而規(guī)律性的宮縮發(fā)生后，致使宮頸口持續(xù)不斷的開大，預示著即將分娩。
2.宮縮的特征
子宮的收縮有規(guī)律，逐漸加強。宮縮初期大概間隔10分鐘一次，且較輕微。宮縮強度逐漸加深，宮縮頻率加快，約每隔3～5分鐘一次、每次宮縮持續(xù)時間變長，可持續(xù)50～60秒。大部分出現(xiàn)在腹部下方，但是會擴散到背部下方。宮縮會引起腹痛，腹痛一陣緊似一陣，就預示著快臨產了。宮縮從不舒服的壓力到繃緊、拉扯的痛。有少數(shù)孕婦會出現(xiàn)腰酸癥狀。宮縮發(fā)生時通常情況下會見紅。
3.出現(xiàn)宮縮怎么辦
走動可能會使腹痛更嚴重，你可以臥床躺著休息，深呼吸。用墊子或椅子做支撐，找到一種最適合的姿勢減輕疼痛。不要做劇烈運動及要使用腹肌的運動，可以做散步這樣輕微的活動。最好有家人的陪伴，防止突然情況。如果宮縮不規(guī)律或是形成規(guī)律但間隔很長，說明離分娩還有一段時間，可以在家休息，等陣痛達到至少10分鐘一次的時候再入院待產。
