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在懷孕初期孕婦運(yùn)動量大會不會導(dǎo)致流產(chǎn)?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-09-03 10:30:23 編輯:璇子
說到流產(chǎn)的問題,相信不少的朋友也都是有聽說過的,在懷孕的初期,是非常的容易導(dǎo)致流產(chǎn)的,那么,我們一起來看看,在懷孕初期孕婦運(yùn)動量大會不會導(dǎo)致流產(chǎn)?

在懷孕初期孕婦運(yùn)動量大會不會導(dǎo)致流產(chǎn)?

會的
在懷孕的初期是屬于非常的容易流產(chǎn)的
在懷孕的初期,不少的孕婦為了增加自己的抵抗力,也都是會選擇運(yùn)動從來來增加的身體抵抗力的。
但是其實在懷孕的初期,孕婦是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的。但是一定不可以做一些劇烈的運(yùn)動的。
自然也是不可以做一些運(yùn)動量很大的運(yùn)動的。
在懷孕的初期,不同的人的身體的素質(zhì)不一樣的,所適合做的運(yùn)動也是不一樣的。
但是為了安全起見,在懷孕的初期,孕婦是不建議做一些劇烈的運(yùn)動的。

懷孕初期孕婦可以吃什么?

1、多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變,無論是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕媽的喜好,不要忌口太多,目的是讓孕媽能獲得充足的營養(yǎng)供給。
2、如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等,可減少嘔吐。
3、特別是妊娠反應(yīng)較重的孕媽,不要拘泥于進(jìn)食時間,只要想吃就吃。比如睡前和早起時,坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心,可以減輕嘔吐,增加進(jìn)食量。

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