懷孕初期的注意事項有哪些？
1、在懷孕初期可以做的動作
爬高
在懷孕期間，孕婦的身體平衡能力也是會變得比較的差的，爬高最大的危險就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎兒受傷，所以一定要特別注意。
拿重物
在懷孕的期間內(nèi)，孕婦拿重物也是非常的不被允許的，在懷孕期間體重物有可能會使腹部過度用力，增加流產(chǎn)或提早生產(chǎn)的可能性
踮腳尖
拿不到高處的東西時，多數(shù)人都習(xí)慣墊腳尖伸長手去拿，但墊腳尖易讓身體失去平衡，加上拿高處的物品時怕物品掉落，就會全身用力去抓握物品，這對于大肚子的孕婦來說，是頗為危險的動作，萬一不小心可能會摔倒或是被掉落的物品砸到。
2、睡姿注意事項
左側(cè)臥，是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿，會使孕婦安靜入睡。
一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側(cè)臥，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據(jù)了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，從而使保護子宮的韌帶 和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
孕婦采取左側(cè)睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發(fā)育和孕婦生產(chǎn)是有利的。
爬高
在懷孕期間，孕婦的身體平衡能力也是會變得比較的差的，爬高最大的危險就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎兒受傷，所以一定要特別注意。
拿重物
在懷孕的期間內(nèi)，孕婦拿重物也是非常的不被允許的，在懷孕期間體重物有可能會使腹部過度用力，增加流產(chǎn)或提早生產(chǎn)的可能性
踮腳尖
拿不到高處的東西時，多數(shù)人都習(xí)慣墊腳尖伸長手去拿，但墊腳尖易讓身體失去平衡，加上拿高處的物品時怕物品掉落，就會全身用力去抓握物品，這對于大肚子的孕婦來說，是頗為危險的動作，萬一不小心可能會摔倒或是被掉落的物品砸到。
2、睡姿注意事項
左側(cè)臥，是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿，會使孕婦安靜入睡。
一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側(cè)臥，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據(jù)了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，從而使保護子宮的韌帶 和系膜處于緊張狀態(tài)，系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。
孕婦采取左側(cè)睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發(fā)育和孕婦生產(chǎn)是有利的。
孕婦有哪些飲食禁忌？
1、孕婦不可以吃茄子
茄子是屬于我們的蔬菜中的一種，但是在懷孕的期間是不建議吃茄子的，因為，茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。
2、孕婦不要吃豬肝
豬肝雖然說有非常的補血的成分所在，但是在懷孕的期間也是不建議孕婦吃豬肝的，因為，孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?br /> 3、孕婦不要吃油條
孕婦也是非常的不建議吃油條的，相當(dāng)一部分油條制作中會加入明礬，由于不確定油條是否完全無添加明礬，而明礬是含鋁的無機物，不利于大腦發(fā)育，孕婦食用后容易影響胎兒，所以說，孕婦也是不可以吃油條的。
茄子是屬于我們的蔬菜中的一種，但是在懷孕的期間是不建議吃茄子的，因為，茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。
2、孕婦不要吃豬肝
豬肝雖然說有非常的補血的成分所在，但是在懷孕的期間也是不建議孕婦吃豬肝的，因為，孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?br /> 3、孕婦不要吃油條
孕婦也是非常的不建議吃油條的，相當(dāng)一部分油條制作中會加入明礬，由于不確定油條是否完全無添加明礬，而明礬是含鋁的無機物，不利于大腦發(fā)育，孕婦食用后容易影響胎兒，所以說，孕婦也是不可以吃油條的。
