說(shuō)到睡覺，這可是準(zhǔn)媽媽孕期的大事件。人的器官在睡覺的時(shí)候得到休息和恢復(fù)，孕婦更需要充足的睡眠。研究表明，孕婦最好在晚上10點(diǎn)之前入睡，最晚也不能超過11點(diǎn)；孕婦睡覺要選擇偏硬的床，否則會(huì)腰酸背痛；孕婦最好睡在靠近廁所的一邊，方便準(zhǔn)媽媽半夜上廁所。
孕婦側(cè)著睡會(huì)壓著寶寶嗎
孕婦睡覺的姿勢(shì)是否正確直接關(guān)系到胎兒的安危，最適合孕婦的睡姿是左側(cè)臥，說(shuō)到這里，不少準(zhǔn)媽就在問：側(cè)著睡覺不會(huì)壓著胎兒?jiǎn)?？這篇文章向大家回答了這一問題，一起來(lái)看看吧：
孕期側(cè)睡會(huì)壓著寶寶嗎
孕期側(cè)睡是不會(huì)壓著寶寶的。胎寶寶被羊水緊緊地保護(hù)著，不會(huì)輕易受到外來(lái)刺激的。孕期側(cè)睡比仰臥睡要好很多，而且到了孕后期最好是采取左側(cè)睡，這樣不但不會(huì)壓到寶寶，還能使孕婦在得到休息時(shí)，胎兒也會(huì)得到休息。
孕婦側(cè)著睡會(huì)壓著寶寶嗎
孕期側(cè)睡有什么好處
1.糾正子宮位置
孕婦在懷孕六周后，子宮開始增大，并且受盆腔內(nèi)其他臟器的影響，子宮會(huì)發(fā)生右旋，而子宮旋轉(zhuǎn)會(huì)影響子宮本身的血液供應(yīng)，引起胎兒宮內(nèi)缺氧，采取側(cè)睡，尤其是左側(cè)臥的話，可以避免或糾正子宮的右旋，改善宮內(nèi)供氧狀態(tài)，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
