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孕婦在家防護(hù)注意事項(xiàng) 孕婦看過來

出處:網(wǎng)絡(luò)收集 日期:2024-07-13 00:11:25 編輯:胖虎愛撩妹
  最近疫情的情況讓社會(huì)各界人士都十分關(guān)心!很多人也說最好的防護(hù)措施就是宅在家不出門,這樣就能最好降低感染風(fēng)險(xiǎn),對于孕婦來說這也是最好的方法之一!那么,孕婦在家防護(hù)注意事項(xiàng)!孕婦看過來!一起來看看吧!
 
  孕婦在家防護(hù)注意事項(xiàng)!孕婦看過來!
 
  孕婦抵抗力比一般人都要稍差一些,屬于病毒感染的高危人群,疫情當(dāng)前,居家無疑是預(yù)防病毒非常有效的措施。但孕期畢竟是特殊的生理期,基本的孕期健康管理,我們也要重視起來!
 
  那么,孕婦在家防護(hù)要注意什么呢?
 
  1.產(chǎn)檢很重要
 
  雖然現(xiàn)在時(shí)特殊時(shí)期,很多孕婦會(huì)擔(dān)心現(xiàn)在去產(chǎn)檢的話會(huì)不小心感染病毒,但是如果不去產(chǎn)檢的話就很有可能錯(cuò)失發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況的機(jī)會(huì)哦!所以,產(chǎn)檢還是十分重要的!
 
  我們也建議各位孕婦可以提前聯(lián)系好相關(guān)醫(yī)院,預(yù)約好時(shí)間,提前到達(dá)醫(yī)院進(jìn)行檢查,并且做好全套防護(hù)準(zhǔn)備,縮短在外時(shí)間,降低風(fēng)險(xiǎn)!
 
  建議篩查項(xiàng)目時(shí)間參考:
 
  ·NT 篩查:11-13+6周(建議按時(shí)檢查)
 
  ·孕中期唐氏綜合征篩查:15-20 周
 
  ·大排畸檢查:20-24 周(建議按時(shí)檢查)
 
  ·75g糖耐量篩查:24-28 周(如不檢查,需按照“糖媽媽”的飲食運(yùn)動(dòng)要求進(jìn)行管理)
 
  ·36-37周的產(chǎn)檢確定分娩方式(建議按時(shí)檢查)
 
  ·孕晚期超聲檢查:37周以后。
 
  2.注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng)
 
  孕期本來就是一個(gè)需要足夠休息和營養(yǎng)的過程,在疫情面前更是要注意!孕婦一定要在家休息到位,營養(yǎng)也要補(bǔ)充足夠才行,不然很有可能因?yàn)樯眢w抵抗力更差而導(dǎo)致自己更容易患病,并且患病后也更難治愈,甚至是要終止妊娠。
 
  3.多做運(yùn)動(dòng)
 
  孕婦在孕期也是要適度的鍛煉一下身體才好哦!可以咨詢相關(guān)專家,結(jié)合自己的實(shí)際情況定制屬于自己的孕期運(yùn)動(dòng),但是要注意強(qiáng)度不要太大,動(dòng)作盡量柔和,并且運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過久,注意不要壓迫到胎兒,避免導(dǎo)致不良后果!
 
  4.勤洗手,多通風(fēng)
 
  很多人會(huì)擔(dān)心有病毒會(huì)從戶外飄進(jìn)來所以一直不開窗戶,這是不對的,病毒一般不會(huì)從窗戶外飄得進(jìn)來,除非是有確診患者對著你的窗戶咳嗽或者是吐口就另當(dāng)別論了!一般情況下病毒飄散是飄不到很遠(yuǎn)的。所以這一點(diǎn)不用太擔(dān)心!
 
  如果室內(nèi)不通風(fēng),空氣得不到流通的話,空氣質(zhì)量就會(huì)變差,自己生活的環(huán)境也會(huì)變差,不利于健康哦!在家中也要注意多洗手,畢竟病從口入嘛!
 
  5.有異常狀況要警覺
 
  即便放假在家,自我健康監(jiān)測這個(gè)“工作”也不能停。在這個(gè)時(shí)期,孕媽媽應(yīng)每天留意是否出現(xiàn)呼吸道感染癥狀,每天測量體溫,從懷孕28周起每天科學(xué)數(shù)胎動(dòng)。還建議孕媽媽主動(dòng)了解官方發(fā)布的新型冠狀病毒相關(guān)知識,參加線上孕期教育課程。
 
  同時(shí),還建議每天量血壓、心率、體重,疫情期間也要多關(guān)注自己的妊娠健康!
 
  以上就是關(guān)于孕婦在家防護(hù)注意事項(xiàng)!孕婦看過來的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!

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