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哪些食物會(huì)引起流產(chǎn)?孕婦可以吃什么?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-07-12 16:56:55 編輯:璇子
女性懷孕期間飲食也是非常的有講究的,女性在懷孕期間吃了不該吃的食物也是會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)流產(chǎn)的情況的,所以說(shuō),在懷孕的期間,女性對(duì)于飲食也是很重要的,那么,我們一起來(lái)看看,哪些食物會(huì)引起流產(chǎn)?

哪些食物會(huì)引起流產(chǎn)?

1、甲魚(yú)
在懷孕期間女性不可以吃甲魚(yú)的,這個(gè)主要的是因?yàn)榧佐~(yú)是屬于寒性食物的,女性吃了過(guò)度的甲魚(yú)則是有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)的。
2、桂圓
女性在懷孕的期間也是不可以吃桂圓的,這個(gè)主要的是因?yàn)椋饒A吃得過(guò)多會(huì)容易導(dǎo)致腹痛、先兆流產(chǎn)。
3、螃蟹
在懷孕的期間也是不建議吃螃蟹的,因?yàn)椋π沸云疀?,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,過(guò)多食用有流產(chǎn)的可能。
4、蘆薈
女性懷孕期間也是不可以吃蘆薈的,因?yàn)樘J薈過(guò)多食用促進(jìn)子宮的運(yùn)動(dòng),引起腹痛和出血量增加。
除了以上的四種,女性在懷孕的期間也是不建議吃山楂、西瓜、益母草、薏米、馬齒莧可促進(jìn)子宮收縮,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦可以吃什么?

(1)全麥制品:包括 全麥餅干、麥片粥、全麥面包等;
(2)奶、豆制品:孕婦天天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣,只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求;
(3)水果:水果種類 很多,富含維生素C、葉酸和大量的纖維,可以幫助孕婦保持體力,防止因缺水造成的疲憊;
(4)瘦肉:由于瘦肉富含鐵,并且易于被人體吸收;
(5)蔬菜:顏色深的蔬菜 往往意味著維生素含量高;
(6)干果:花生之類的堅(jiān)果,含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。

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