(1)性交時(shí)機(jī):就性生活衛(wèi)生而言,性交的頻次和時(shí)間因人而異,沒有一個(gè)機(jī)械的共同適用的標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)際性交次數(shù)多少,應(yīng)以性交第2天雙方不覺疲勞為原則。性交適度會(huì)感到精神愉快。就受孕的機(jī)會(huì)而言,以排卵期性交最易受孕。以月經(jīng)中期基礎(chǔ)體溫最低日(即谷日)作為排卵日。所以,應(yīng)當(dāng)敦促不孕婦女,堅(jiān)持測(cè)量基礎(chǔ)體溫,掌握自己的排卵期。有兩種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)必須糾正:一是為了懷孕,頻繁性交,每天1次甚或不止1次,須知睪丸每天產(chǎn)生精子數(shù)億,在附睪內(nèi)發(fā)育成熟,需時(shí)5~7天,性交過頻,則每次射精的數(shù)量少、質(zhì)量差、活動(dòng)力弱,會(huì)降低受精能力;二是有的婦女認(rèn)為,1個(gè)月排卵1次,其他時(shí)間性交不能受孕,不如平日不性交,儲(chǔ)存大量精子,等到排卵期性交,一舉成孕。其實(shí),精子儲(chǔ)存在輸精管內(nèi)過久,大都老化,活動(dòng)力弱,也會(huì)影響受精,而致不孕。
(2)性交前的準(zhǔn)備:清洗外生殖器,先洗大、小陰唇和陰蒂,洗去附近的垢膩,最后清洗肛門周圍部位,以免性交時(shí)把污物帶進(jìn)陰道內(nèi)引起感染。性高潮時(shí)誘導(dǎo)男子一般能較快速地、急劇地經(jīng)過性興奮期、性持續(xù)期而達(dá)到性高潮,而女子則相對(duì)地比較緩慢。當(dāng)性敏感區(qū)接受刺激后,可出現(xiàn)性交欲望,容易達(dá)到性高潮。性交達(dá)不到性高潮也可以懷孕,但達(dá)到性高潮可以增加懷孕的機(jī)會(huì)。
(3)性交體位:男上式,即女下仰臥位,兩腿屈起,陰道稍縮短,與子宮腔成一直線,精液既不易外流,又不至于久存后穹窿,精子容易迅速進(jìn)入子宮頸口,有利于受孕。如性交后精液流出陰道,可于臀下置墊,保持骨盆高位。性交后如立即排尿,精液也就隨之流出陰道外,減少受孕的機(jī)會(huì),應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成性交前排尿的習(xí)慣。
性交的姿勢(shì)也是性醫(yī)學(xué)家們研究比較多的課題之一。所謂性交姿勢(shì)是指男女雙方在性交時(shí)各自的體位。為了受孕而尋找容易受孕的性交體位;為了保護(hù)胎兒而尋找保護(hù)胎兒體位;為了減少受孕機(jī)會(huì),當(dāng)然要研究不容易受孕的性交體位。
一般說來,受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因?yàn)榕狡教裳雠P,雙膝微彎稍分開,這樣可使精液射在宮頸口周圍,當(dāng)宮頸外口浸泡在精液池中時(shí),給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。護(hù)胎體位原則上是減少或杜絕對(duì)孕婦腹部的壓迫,以免導(dǎo)致流產(chǎn)等不良后果。因此,可用側(cè)位等。什么是不容易受孕的體位呢?一般認(rèn)為,立位是最不容易受孕的性交體位。因?yàn)樾陨顣r(shí)女性生殖器官下垂,陰道口開放,性交結(jié)束后絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外,受孕機(jī)會(huì)率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機(jī)會(huì)。如果男女雙方能互相配合,堅(jiān)持采取以上性交姿勢(shì),既可以得到性生活的滿足,又可以減少受孕的機(jī)會(huì),真是一舉兩得。
性交姿勢(shì)千變?nèi)f化,可是萬變不離其宗,這就是以陰莖能夠插入陰道為原則。站位和坐位與傳統(tǒng)性交方式略有差異,它們脫離了床的概念。站位和坐位性交可以發(fā)生在任何地點(diǎn),因?yàn)樗鼈儾恍枰孢m的床褥和臥室。然而,也正由于站立或坐式性交無床褥之求,而異于尋常,顯得更具有新奇感和刺激性。隨著人們生活水平的不斷提高,家庭住房已經(jīng)有了明顯改善,那些沒有與孩子或老人同住的夫妻,性生活也不完全局限在臥房之中。在夫妻觀看浪漫的愛情影視作品時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的性愛沖動(dòng),此時(shí)在沙發(fā)上發(fā)生性交行為是完全正常的,甚至不影響對(duì)電影的熱情欣賞。站立之時(shí),人們會(huì)有極高的興奮性和警覺性,在夫妻對(duì)視站立欣賞對(duì)方誘人的胴體之時(shí),自然會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的性交欲望,而站立式性交給予雙方極大的視野空間和活動(dòng)范圍,容易提高性滿足程度。
無論站立還是坐式性交,新奇的環(huán)境往往令人耳目一新,打破了日常性生活的沉悶氣氛。站立性交可以是面對(duì)面,或男性面對(duì)女性背部,而面對(duì)面性交要求男女身高相近,否則男性只能將女性托起,女性雙腿盤于男性腰間,而背向時(shí),可以用其他特點(diǎn)彌補(bǔ)身高的不足。面對(duì)面站式性交會(huì)為女性帶來極大的陰蒂刺激,可以有強(qiáng)烈的擁抱;而坐式性交插入往往較深,男性可以撫摸女性乳房或外陰,不失為一種較好的性交姿勢(shì)。
以上兩種姿勢(shì)如果與臥式性交相比,懷孕的可能性則較小。