自然流產(chǎn)吃什么好？女性流產(chǎn)吃什么補身體？

女性流產(chǎn)后是需要補充蛋白質(zhì)的，維生素以及無機鹽的，并且也是需要補充足夠的鐵元素的，這個主要的就是為了預(yù)防貧血的情況出現(xiàn)的，因此，則是建議可以多吃一些新鮮的魚類、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜的。
女性流產(chǎn)后是需要多吃一些補血的食物的，這個主要的就是因為，流產(chǎn)后女性的血量也是會流失的，所以說，補血也是很重要的。因此，則是可以吃人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補氣的作用，而阿膠，當歸，紅糖，大棗是具有補血的作用而北國軒滋補膏具有補氣補血的作用，是氣血雙補的。

1、海帶菜
可以減少流產(chǎn)的女性的子宮出血并為身體補碘。
2、鯽魚
可以幫女性盡快排出惡露。月子里多吃鯉魚，能夠幫助子宮盡快排出所謂的“瘀血”，也就是醫(yī)學上所說的“惡露”。
3、雞蛋
有助于盡快恢復(fù)體力并預(yù)防貧血。雞蛋中的蛋白質(zhì)和鐵含量很豐富，很容易被人體吸收利用，不僅可以幫你補充體力和精力，還可以幫你補充鐵質(zhì)，從而增加體力，預(yù)防貧血