雌激素是女性體內(nèi)最重要的性激素，它控制著女性的生殖系統(tǒng)，從外生殖器到內(nèi)生殖系統(tǒng)。
◎ 雌激素的作用
隨著年齡的增加，女性體內(nèi)的雌激素水平不斷提高，當(dāng)進(jìn)入青春期后，女性會(huì)來月經(jīng)，這標(biāo)志著女性基本具備了生兒育女的能力。雌激素控制著月經(jīng)這個(gè)周而復(fù)始的循環(huán)過程，這一切是從卵巢中有一個(gè)或幾個(gè)卵泡發(fā)育開始的，隨著卵泡的長(zhǎng)大，女性體內(nèi)的雌激素慢慢地增加，于是生殖系統(tǒng)內(nèi)的一個(gè)重要場(chǎng)所——子宮，也開始為懷孕做準(zhǔn)備。子宮內(nèi)膜增生了、加厚了，這是一層種子播種所必需的土壤。當(dāng)卵泡發(fā)育到一定大小，就會(huì)排出卵子，而排出卵子的地方，變成了黃體，接著就由黃體分泌出兩種激素——雌激素和孕激素。雌激素繼續(xù)維持著增生的子宮內(nèi)膜，而孕激素使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)分泌期的轉(zhuǎn)變，說得通俗一點(diǎn)，就是在為土壤施加肥料！它們的配合天衣無縫。
有了足夠厚度的土壤，又施上了足夠的肥料，其目的是讓種子能夠茁壯成長(zhǎng)。然而種子不一定會(huì)有，這種情況下煞費(fèi)苦心的安排就會(huì)落空，于是黃體維持到14天左右就萎縮了，黃體所產(chǎn)生的兩種激素一下子減少，子宮內(nèi)膜失去了支持激素的支持就會(huì)脫落，形成月經(jīng)。內(nèi)膜剝落了幾天，卵巢中又有新的卵子開始發(fā)育，于是月經(jīng)停止，子宮內(nèi)膜開始修復(fù)，新的一個(gè)周期又重新啟動(dòng)。
知道了雌激素的重要性，我想姐妹們未必知道這種激素是自己身體里的哪個(gè)器官產(chǎn)生的。其實(shí)，雌激素不是來自一個(gè)固定的點(diǎn)，在不同的時(shí)期由不同的點(diǎn)產(chǎn)生。在懷孕前，主要是由卵巢產(chǎn)生，而一旦懷孕，雌激素就改由胎盤產(chǎn)生。這是一環(huán)扣一環(huán)的過程，如果這些環(huán)節(jié)扣得不緊，就會(huì)出現(xiàn)空隙而導(dǎo)致各種問題的出現(xiàn)。
問題一：月經(jīng)結(jié)束后又出現(xiàn)咖啡色的分泌物，滴滴答答好幾天。
一些女性在月經(jīng)周期會(huì)遇到一個(gè)困惑的出血問題。即經(jīng)期過了5～7天，月經(jīng)基本結(jié)束了，還會(huì)有咖啡色的分泌物流出，滴滴答答好幾天。這是什么原因呢？都是雌激素惹的禍。
當(dāng)黃體萎縮后，子宮內(nèi)膜失去了激素的支持，變成了月經(jīng)流出，經(jīng)量一般是開始少，中間多，后面又少。在月經(jīng)快結(jié)束時(shí)，卵巢中一定很及時(shí)地會(huì)有一個(gè)新的卵細(xì)胞發(fā)育，重新分泌雌激素，使子宮內(nèi)膜得到修復(fù)。這樣一來，月經(jīng)就馬上停止了，一個(gè)月經(jīng)周期重新開始。但是，如果卵巢中的這個(gè)新卵細(xì)胞沒有及時(shí)發(fā)育，比如說晚發(fā)育了幾天，那問題就來了。因?yàn)槁鸭?xì)胞晚發(fā)育了，就沒法及時(shí)分泌雌激素，子宮內(nèi)膜得不到及時(shí)修復(fù)，陳舊的內(nèi)膜便會(huì)變成咖啡色的分泌物，淋漓流出，量雖然不多，但是時(shí)間拖得很長(zhǎng)，這個(gè)現(xiàn)象要直到雌激素出現(xiàn)才能停止。這也是女性的經(jīng)期有長(zhǎng)有短的原因，經(jīng)期的長(zhǎng)短主要取決于卵子發(fā)育得早一點(diǎn)還是晚一點(diǎn)，其次才是子宮內(nèi)膜的厚薄問題。
問題二：排卵期出血。
排卵期出血也是雌激素青黃不接造成的。卵泡一旦發(fā)育成熟，就會(huì)破裂，卵泡破裂后，分泌雌激素的功能就消失了，而此時(shí)黃體還沒有形成，由于雌激素水平一下子下降了許多，子宮內(nèi)膜失去支持，就會(huì)出現(xiàn)部分萎縮出血的現(xiàn)象，即排卵期出血。
排卵期出血不是每個(gè)人都有的，也不是每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的，只要你身體里保持一定水平的雌激素，排卵期就永遠(yuǎn)不會(huì)出血！
雌激素的另外一個(gè)重要作用是為精子的進(jìn)入創(chuàng)造條件。一般在排卵前的2天雌激素分泌達(dá)到高峰，在雌激素的控制下，子宮頸會(huì)分泌大量黏液，流出陰道，形成拉絲。精子沒有雙腳，只有一條尾巴，只能靠擺動(dòng)尾巴游泳前進(jìn)，于是女性就在它們的主要的通道上布滿液體，以幫助精子順利前進(jìn)，這真是非常神奇的設(shè)計(jì)。
◎ 雌激素過少導(dǎo)致的問題
雌激素是非常重要的，如果體內(nèi)的雌激素少了，會(huì)帶來身體和精神兩方面的問題。
1、身體方面。身心疲憊、皮膚干燥瘙癢、皺紋增加、乳房下垂、發(fā)色枯黃、面部潮熱、胸悶氣短、心跳加快、消化系統(tǒng)功能失調(diào)、腹瀉或便秘等。
2、精神方面。失眠健忘、煩躁不安、情緒不穩(wěn)，即便是平時(shí)很溫順的女性也無法控制自己的怒火，經(jīng)常莫名其妙地發(fā)脾氣，敏感多疑，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生莫名的憂傷感。
◎ 雌激素過多導(dǎo)致的問題
雌激素既然這樣重要，那么是不是越多越好呢？也不是，如果超過一定的度，也會(huì)帶來各種問題，例如會(huì)使它的接收器官發(fā)生病變，造成乳腺增生，乳腺癌；子宮內(nèi)膜增生，子宮癌；還有卵巢癌等。
所以，千萬不要自作主張服用雌激素類藥物，如果需要補(bǔ)充雌激素，則一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
◎ 調(diào)控雌激素的法寶——豆?jié){
雌激素低了不好，高了也不行，那么有沒有一個(gè)削峰補(bǔ)谷的辦法呢？也就是說當(dāng)體內(nèi)雌激素水平低了，設(shè)法提高一點(diǎn)，當(dāng)體內(nèi)雌激素水平高了，就將它降低一點(diǎn)。女性體內(nèi)有沒有這樣一個(gè)器官來操作這項(xiàng)工作呢？好像沒有。雖然女性體內(nèi)沒有這樣的器官，但我們可以想別的辦法。大自然賜給女性的一種食品——豆?jié){，這是一種有雙重功效的奇妙食品。當(dāng)你體內(nèi)的雌激素水平過高，將要引起各種癌癥時(shí)，它會(huì)降低你的雌激素濃度；而當(dāng)你體內(nèi)的雌激素水平過低時(shí)，它又會(huì)補(bǔ)充你的雌激素水平，使你的雌激素水平保持在合理的水平上下。
