整個孕期都是哭過來的 孕期心情不好要學會自我調(diào)節(jié)

我相信，有一些孕媽整個孕期都是哭過來的。其實，很多孕媽都是患得患失的，不僅僅是在懷孕之后，就連懷孕之前很多媽媽都太過于關注自己的老公、太愛胡思亂想了，而且孕期本就是一個非常敏感的時期，這個時候媽媽們經(jīng)?？奘菚绊憣殞毜?。

很多孕媽就表示自己從來沒有發(fā)生或者出現(xiàn)過所謂的“整個孕期都是哭過來的”這種事情。在孕期，孕媽媽本就不能夠大哭大鬧，但是很多孕媽自己就是憋不住，老是和老公鬧情緒，幾乎一個月就要大哭兩三次，而且每次都是因為和老公吵架！

孕期的孕婦很敏感，尤其是心理。一吵架自己心情就不好了，心里就在想是不是老公不愛我了，沒有以前那么遷就我了，對現(xiàn)在的生活感到失望和灰心等等，自然而然的就很愛自己一個哭泣，或者說一遇到吵架和不順心就哭！

其實，所謂的整個孕期都是哭過來的，這種做法和心理反應完全就沒有必要！媽媽們與其這樣在意自己和寶寶意外的人，還不如多花點心思關注寶寶的情況，給寶寶做做胎教，找一點有意義的、自己喜歡的事情、自己看書或者學習等等，學習把一些不好的情緒通過外作用表達出去，而不是一味的哭泣！