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懷孕38周注意事項(xiàng)(爸爸和媽媽都要注意的問題)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-01-16 17:48:04 編輯:Chen

當(dāng)你懷孕到了第38周時(shí),離分娩的時(shí)間不很近了,只需要2周的時(shí)間就可以和寶寶見面了。那么在這個(gè)時(shí)間媽媽應(yīng)該注意什么呢?

懷孕38周注意事項(xiàng)和前面是否有區(qū)別,更應(yīng)該注意哪些問題,育兒網(wǎng)小編今天在這里將為各位準(zhǔn)媽媽介紹哦(準(zhǔn)爸爸也有需要注意的哦)。

懷孕38周孕婦生理注意事項(xiàng):

懷孕38周,孕媽媽仍然會(huì)增加約0.45千克體重。你的心情可能很矛盾。既希望能早點(diǎn)見到寶寶,可一想起分娩需要熬上幾個(gè)甚至十幾個(gè)小時(shí)的疼痛,就會(huì)很恐懼。

在表示分娩的真正的子宮收縮之前,孕婦會(huì)經(jīng)歷假陣痛收縮。假陣痛收縮不同于子宮收縮,且是沒有規(guī)律地出現(xiàn),只要稍加運(yùn)動(dòng),陣痛就會(huì)消失。在孕期的最后幾周,你的腳還是會(huì)非常腫脹,這都是正常的,會(huì)在分娩后消失。

 

懷孕38周孕婦營養(yǎng)注意事項(xiàng):

懷孕38周要繼續(xù)頻繁地吃東西,每次少吃,要吃得有營養(yǎng)。喝水、牛奶和果汁來保持體內(nèi)水分,不要喝碳酸飲料哦,會(huì)引起腫脹。飲食習(xí)慣的改變也會(huì)影響孕期睡眠質(zhì) 量,均衡的飲食很重要。

必須盡量避免食用影響情緒的食物,如咖啡、油炸食物,尤其是食品中的飽和脂肪酸會(huì)改變體內(nèi)的激素分泌,造成許多不適。

懷孕38周準(zhǔn)媽媽生活注意事項(xiàng):

1、孕媽咪可能又開始經(jīng)歷腿部水腫,這是懷孕必經(jīng)之路,尤其是在末期。盡管如此,如果是額外的手、臉?biāo)[或是突發(fā)的嚴(yán)重的腳部、腳踝水腫,媽咪還是要盡 快咨詢健康管理師。

這很可能是患上妊娠高血壓綜合癥/血毒癥。由于寶寶進(jìn)入骨盆, 膀胱受到擠壓,媽咪不得不增加去衛(wèi)生間的次數(shù)。此階段媽咪可與伴侶及健康管理師商量,如果是個(gè)男寶寶,出生后是否施行包皮環(huán)切術(shù)。

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