說(shuō)起女人的身材，我們常會(huì)用“豐乳肥臀”來(lái)形容。

可是，女人身前是險(xiǎn)峰，還是機(jī)場(chǎng)，關(guān)鍵在于青春期的發(fā)育是否良好。

那些錯(cuò)過(guò)了發(fā)育黃金期的女性真的永無(wú)翻身之日嗎？

答案當(dāng)然是否定的，每個(gè)女生都有二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。懷孕和哺乳期是那些胸小女生最后的翻身機(jī)會(huì)。

女人懷孕后，胸部真的會(huì)變大？

YES！

不過(guò)先不要高興得太早，孕后罩杯變大是一定，但是能不能保持勝利的果實(shí)，這就要看你是否懂得護(hù)理了。如果護(hù)理不當(dāng)，哺乳結(jié)束后可能還會(huì)縮水哦，甚至還不如“解放前呢。”

女人懷孕后，體內(nèi)的雌孕激素也就是HCG會(huì)大量增加。在此影響之下，胸部的脂肪組織和乳腺組織再次發(fā)育、增生，會(huì)讓孕婦感到胸部腫脹，明顯的體會(huì)就是變大1到2個(gè)罩杯，這一切都是為了能為寶寶儲(chǔ)存更多的口糧。

懷孕后，變大只是胸部變化之一

1、變黑

在孕激素的影響下，不僅僅胸部會(huì)變大，乳暈也會(huì)變大，顏色也會(huì)變黑，這是因?yàn)槠ぶ僭诩に氐挠绊懴麻_(kāi)始產(chǎn)生色素沉淀引起的。

雖然哺乳結(jié)束后，它仍然可以變小，顏色也會(huì)變淺，基本上無(wú)法恢復(fù)到孕前的模樣。

2、漲疼

胸部脹疼在孕期是常有的事，這是因?yàn)樗伟l(fā)育引起的，孕媽可以試試?yán)?熱敷的方法來(lái)緩解疼痛。如果孕期感到特別疼痛，孕婦就需要及時(shí)就醫(yī)了。

3、妊娠紋

很多人擔(dān)心肚子上會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，所以不敢懷孕，其實(shí)妊娠紋不僅會(huì)出現(xiàn)在肚子上，還會(huì)出現(xiàn)在大腿、胸部等部位。最開(kāi)始的時(shí)候，孕婦的胸部會(huì)出現(xiàn)彎彎曲曲的藍(lán)線和粉線，到了孕后期會(huì)變成銀白色的線，這就是妊娠紋。

4、泌乳

孕中后期，孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)胸部開(kāi)始出現(xiàn)微量分泌物，一般是乳白色或偏黃色，這就是初乳。由于孕期不需要哺乳，所以孕媽不要擠壓胸部，避免引起宮縮。

然而，哺乳結(jié)束后，胸部會(huì)再度縮水。

原因很簡(jiǎn)單，

離乳后，媽媽體內(nèi)的激素要回到常態(tài)，乳腺和脂肪組織開(kāi)始萎縮，胸部就要再次回到之前了。

那么，有沒(méi)有什么辦法可以鞏固生理成功呢？

1、母乳喂養(yǎng)

撇開(kāi)母乳的喂養(yǎng)優(yōu)勢(shì)不說(shuō)，母乳親喂可以刺激產(chǎn)婦大腦，增加泌乳激素的分泌量，這有助于胸部保持豐滿(mǎn)的狀態(tài)。

2、產(chǎn)后瘦身要科學(xué)

懷孕期間，媽媽的體重增加了十幾斤，甚至幾十斤，這就導(dǎo)致很多人產(chǎn)后想快速恢復(fù)身材，盲目減肥。如果產(chǎn)后體重下降太快，脂肪流失也會(huì)加快，當(dāng)然也包括胸部的脂肪，必然會(huì)引起胸部下垂、萎縮。

因此，產(chǎn)后有計(jì)劃的、科學(xué)的恢復(fù)計(jì)劃才能讓你二次發(fā)育的胸部保持豐滿(mǎn)和彈性。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

不管是孕期、還是產(chǎn)后哺乳都會(huì)引起媽媽體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)流失。如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)，母乳分泌量就會(huì)減少，導(dǎo)致乳房上緣塌陷，顯得胸部松弛、下垂。

媽媽產(chǎn)后可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免胸部縮水，比如鮭魚(yú)、豆腐、杏仁、檸檬等。

4、哺乳內(nèi)衣不可少

懷孕期間，胸部受激素的影響會(huì)變得豐滿(mǎn)、渾圓，重量比孕前增加至少900克。如果沒(méi)有內(nèi)衣的支撐，胸部因?yàn)槭苤亓τ绊?，皮膚向下拉伸，下垂。

如果想要保持完美胸型，建議媽媽產(chǎn)后要選擇適合自己的哺乳內(nèi)衣，3/4罩杯和全罩杯都是不錯(cuò)的選擇。