孕媽咪注意自己指甲變化 小指甲藏著健康小秘密

都說十指連心，不僅僅是手指頭，指甲也是反應身體健康程度的一個重要表現(xiàn)。尤其對于孕媽來說孕期稍有不慎就會出現(xiàn)問題，如果沒有及時治療就會影響孕媽和胎兒的健康。

發(fā)黃的指甲

有些疾病發(fā)生的時候有癥狀可以及時發(fā)現(xiàn)，但是有的病卻在悄無聲息的傷害著你的身體，我們可以通過辨別指甲的顏色來發(fā)現(xiàn)。當你的指甲顏色發(fā)黃很輕易的就折斷，有可能是糖尿病那么孕媽就有必要去醫(yī)院檢查，避免傷害本身及胎兒的健康。

指甲變白無光

如果孕媽的指甲出現(xiàn)發(fā)白而且無光，這有可能是肝部出現(xiàn)問題，或是維生素不足的征兆，而且孕媽還會出現(xiàn)皮膚粗糙、手腳發(fā)涼、易疲勞等情況。這個時候孕媽就應該增強血液循環(huán)，多喝水，保持飲食平衡。

指甲凹陷

當孕媽的指甲出現(xiàn)凹痕，這就說明孕媽嚴重缺鈣，應該調(diào)整飲食結構，增加鈣的攝入量。鈣含量不足會導致孕媽骨質(zhì)疏松、抽筋、也不利于胎兒的生長發(fā)育。