人工流產(chǎn)就是俗稱的人流，因?yàn)榱鳟a(chǎn)手術(shù)會(huì)對(duì)身體和子宮造成傷害，那么，流產(chǎn)后需要休息幾天？流產(chǎn)后需要注意點(diǎn)什么？這是許多女性朋友在剛做完人工流產(chǎn)后最為關(guān)心的一個(gè)問題。今天小編就給大家科普一下這些問題，一起來了解下吧。
流產(chǎn)后需要休息幾天
女生流產(chǎn)后休息多長時(shí)間最好，人流后元?dú)獯髠?，女性在人流后必須做好必備的調(diào)護(hù)，才能保證自己的身體健康。很多女性在家里悶，人流后不久就出門活動(dòng)，給自己的健康帶來傷害，那么人流后多久可以出門呢?下面我們來具體了解下人流后多久可以出門。
無痛人流后的休息尤為重要，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理是促進(jìn)身體恢復(fù)的關(guān)鍵。放松心情、注意休息，減輕心理壓力，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，每天生活要有規(guī)律，不能過度勞累，多注意休息。那么人流后多久可以出門呢?人流后一般休息3到5天后可以出門，最好是先在家臥床多休息幾天，以避免過分疲勞，不要運(yùn)動(dòng)過量，對(duì)身體恢復(fù)不好。流產(chǎn)后需要休息2周，少看報(bào)紙及電視。術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。2周后可以出去走走但是不要著涼。有條件就休息半個(gè)月，沒有條件也建議休息一個(gè)星期。補(bǔ)充一些營養(yǎng)，畢竟血?dú)庥兴鶕p傷。
流產(chǎn)后需要注意什么？
流產(chǎn)后應(yīng)該在生理健康和心理健康兩個(gè)方面多注意。
1.生理方面：不管是做了人工流產(chǎn)，還是藥物流產(chǎn)，還是自然流產(chǎn)，流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)基本都是一致的，流產(chǎn)后女性都會(huì)出現(xiàn)陰道流血或是下腹痛，對(duì)身體造成一定損害。所以平時(shí)要多在生活和飲食上注意，盡量攝入含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，避免食用寒涼和刺激性的食物。流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)該避免性生活、盆浴及游泳，以預(yù)防流產(chǎn)后的感染，流產(chǎn)后淋浴包括清洗外陰是不受影響的，避孕3個(gè)月，注意婦科衛(wèi)生，適量活動(dòng)促進(jìn)積血排出，流產(chǎn)后10-15天之間復(fù)查B超查看有無宮腔殘留。
2.心理健康：流產(chǎn)對(duì)于女性來說是一種精神打擊，建議多保持樂觀的心態(tài)，積極面對(duì)生活。流產(chǎn)后應(yīng)該多注意陰道是否有持續(xù)的出血，是否有下腹痛和發(fā)熱及陰道分泌物有異味等異常癥狀，如有這些癥狀應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
不少女性在做完流產(chǎn)術(shù)后會(huì)不以為然，認(rèn)為什么事也沒有，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，在進(jìn)行流產(chǎn)術(shù)后人的身體是相對(duì)比較虛弱的，如果過早的工作或者是勞累容易留下月子病，流產(chǎn)之后要盡量多臥床休息，如果工作比較緊張，流產(chǎn)2周后就可以上班，但是不能做重體力活，而且需要做好保暖措施，避免受涼，并且在下次經(jīng)期之前最好不要進(jìn)行性生活。
