懷孕之后，很多準(zhǔn)媽媽都成為了家中重點照顧的對象。首先要管住自己的嘴，什么該吃什么不該吃，心中都應(yīng)該有數(shù)，不然很有可能會影響到寶寶的健康生長。
小李之前就有吃夜宵的習(xí)慣，這個習(xí)慣一直到懷孕期間都無法改變，沒有辦法，他的老公也只能陪著他一起吃宵夜。正是因為沒有發(fā)現(xiàn)胎兒有任何異常，小理財越發(fā)的肆無忌憚，從一開始一個月一兩次宵夜逐漸發(fā)展成每一個星期都有一次的節(jié)奏。就這樣持續(xù)了一個月之后，小李發(fā)現(xiàn)身體開始出現(xiàn)了不對勁，他擔(dān)心是不是寶寶出現(xiàn)了問題，就急忙去醫(yī)院做了檢查。
檢查完之后，醫(yī)生告訴小李胎兒有一些不穩(wěn)定，這是因為經(jīng)常吃夜宵出現(xiàn)了超負(fù)荷工作。如果再持續(xù)這樣下去的話，不僅孕婦自己會收費，還有可能會影響到孩子的智力發(fā)育，嚴(yán)重的話很有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性。
聽完醫(yī)生的話，小李算是徹底醒悟了，夜宵以后天天都能吃，可是孩子只有一個，失去了是再也無法挽留的，小李聽完醫(yī)生的建議之后就把夜宵戒掉了，走上了正常的孕產(chǎn)之路。
孕前的這3個壞習(xí)慣，孕后一定要改，可能會影響到胎寶寶智力發(fā)育
夜宵是現(xiàn)在年輕人都普遍會接觸到的東西，不僅滿足了人們熬夜的需求，還可以滿足人們的口欲。但是作為準(zhǔn)媽媽來說，就是不能再肆無忌憚的吃喝了，特別是晚上一定要拒絕油膩跟特別甜的食品。
甜食跟油膩的食物通常都含有高熱量和高脂肪，這樣孕婦通常都會難以消化，從而增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還有可能會影響到第2天的胃口。
而甜食就會阻礙寶寶對維生素的攝入，不僅不利于寶寶的身體發(fā)育，還有可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)大腦發(fā)育不正常的狀況。
有很多地方都有腌制肉類或者是菜類的風(fēng)俗，它不會將食物進(jìn)行腌制處理，這樣是有利于保存的，還有著獨特的風(fēng)味，所以有很多人都特別喜歡吃腌制食品。但是腌制食品當(dāng)中含有致癌物質(zhì)，正常人一定要少吃，作為準(zhǔn)媽媽在懷孕期間更應(yīng)該杜絕這些腌制食品。
腌制食品首先他們不新鮮，雖然保存的時間比較長，但除了致癌物質(zhì)以外，里面含有大量的亞硝酸鹽。如果孕婦吃太多的話，那么很有可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一些不良狀況，同時也會損害到胎兒的正常發(fā)育和智力。
因此在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多吃一些新鮮的水果跟蔬菜，為了寶寶的身體健康，盡量遠(yuǎn)離一些腌制食品。
有很多老人們都認(rèn)為孕婦就應(yīng)該躺著或者站著，什么事情都不要做，一動可能就會動了胎氣，影響到胎兒的發(fā)育。其實這類想法是錯誤的，孕婦長期久坐反倒更不利于寶寶的生長。
因為孕婦如果久坐的話，那么腹部可能會受到缺氧，悶腔出血，嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)問題。而且如果胎兒本身就處于正位的話，如果孕婦整天在家里躺著不動，那么很容易就會導(dǎo)致胎兒缺氧。缺氧就會直接影響到寶寶的大腦發(fā)育，很多智障兒童也都是因為缺氧所導(dǎo)致的。
因此為了寶寶的智力發(fā)育著想，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該每天去室外走動走動，每天只要在家人的陪同下進(jìn)行適量的運動，就可以去散散步，活動活動筋骨，只要不過于激烈的運動都是可以的。
以上這四種習(xí)慣很可能影響胎兒的智力發(fā)育，為了將來能夠生出一個高智商的健康寶寶，準(zhǔn)媽媽們在孕期一定要戒掉這些習(xí)慣。
