一般情況下，還在在一歲甚至三歲之前，最好是由自己母親親自撫養(yǎng)，每個人在生命的早期是很脆弱、無助的。他所有的滿足和快樂和撫養(yǎng)人息息相關(guān)。
1、禁止做劇烈運動
雖說準媽媽呢在孕期適當做點運動是好的，但是專家建議，準媽媽做運動時要注意適當進行，這樣不僅可以幫助準媽媽消化，又可以控制體重，讓分娩的時候更加的順利。
準媽媽到了孕期晚期盡量不要做劇烈運動，這個時候準媽媽肚子已經(jīng)很大了，而且子宮也會變得更加的敏感，如果運動過于激烈，則會導(dǎo)致子宮收縮。
2、禁止開車
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，很多女性都喜歡獨特的生活方式，比如自己駕車上下班，這樣方顯高貴，但是到了孕期，這樣會會怎么樣呢？
準媽媽們到了懷孕晚期，因為這個身體變得沉重了，行動也會有所不便。開車的時候，肚子很容易頂?shù)椒较虮P上，這樣便會影響到身體的血液循環(huán)！
3、禁止久坐不動
社會經(jīng)濟飛速發(fā)展，人們?yōu)榱双@得更好的生活，有的準媽媽到了懷孕后期依然在上班，這個時候就會有久而不動的現(xiàn)象，或者有的準媽媽這個時候每天就待在家里，也是久坐不動。這樣都會導(dǎo)致全身肌肉緊張，特別不利于下肢的血月循環(huán)，同時也會削弱腹部和盆腔肌肉的力量，這些現(xiàn)象都是不利于分娩的。
4、注意睡姿
準媽媽在懷孕后期也是需要注意睡姿的，側(cè)睡有助于胎兒的發(fā)育，至于左側(cè)睡還是右側(cè)睡，這個取決于準媽媽本人的實際情況了，但是需要注意的是，避免仰臥睡，否則，很容易出現(xiàn)胎兒缺氧的情況。
5、保持愉悅的心情
準媽媽在懷孕后期，最好不要經(jīng)常生氣，否則會導(dǎo)致神經(jīng)緊張，最終導(dǎo)致嚴重后果，這個時候，作為我們男人應(yīng)該更多地給予孕期準媽媽的關(guān)愛。盡量不要讓她生氣，讓寶寶順利出生。
很多準媽媽在孕期都會遇到這樣那樣的問題，如果你可以做到以上者5點，那么，寶寶就可以順利出生，也有利于自身的健康。
