女人每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次大姨媽?zhuān)瑏?lái)大姨媽身體是非常不舒服的，給我們的生活產(chǎn)生很大的困擾。在這期間要特別的要注意自己的身體，不能受涼了。不能吃生冷的東西，以免生病！這也是對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。那是不是月經(jīng)剛走，就能恢復(fù)平時(shí)的習(xí)慣，對(duì)私處的保養(yǎng)放松警惕了呢？恰恰相反，月經(jīng)剛走，正是陰道最脆弱的時(shí)候，一些事情，這段時(shí)間做了反而會(huì)更加危險(xiǎn)！
大姨媽剛走時(shí)，盡量別做這3件事，很多女性都中招了
月經(jīng)剛走時(shí)，我們的卵巢和子宮還沒(méi)有恢復(fù)。這期間正是陰道最脆弱的時(shí)候，陰道一旦被外界的細(xì)菌所侵蝕，很可能產(chǎn)生細(xì)菌滋生，這樣就會(huì)增加宮頸炎等婦科疾病發(fā)生的概率。很多夫妻在大姨媽剛走時(shí)就同房，殊不知過(guò)早同房，會(huì)對(duì)我們女性的身體造成很大的傷害。此時(shí)同房還會(huì)影響子宮內(nèi)膜的恢復(fù)速度，造成正在修復(fù)的內(nèi)膜破裂，導(dǎo)致出血的現(xiàn)象。一些備孕的女性要注意了，一定要克制住自己的欲望，只有我們的身體健康，才能孕育出健康的寶寶。
很多女性在大姨媽剛走時(shí)墊護(hù)墊，認(rèn)為這樣會(huì)比較”干凈“。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，因?yàn)槭忻嫔献o(hù)墊的質(zhì)量和透氣性不是很好。大姨媽剛走時(shí)，應(yīng)該保持私處干燥，墊上護(hù)墊后私處不能及時(shí)通風(fēng)，很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，對(duì)我們的子宮和卵巢造成很大的影響，進(jìn)而導(dǎo)致一些婦科病的產(chǎn)生。建議寶媽們，大姨媽走后盡量不要墊護(hù)墊，可以多準(zhǔn)備幾條內(nèi)褲，采取勤換內(nèi)褲的方式來(lái)保持私處干凈。
在大姨媽剛走時(shí)，女性不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)榇藭r(shí)的子宮內(nèi)膜正開(kāi)始修復(fù)增生。如果此時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)刺激到子宮，這樣就會(huì)對(duì)內(nèi)膜的修復(fù)產(chǎn)生影響，對(duì)我們的子宮和卵巢產(chǎn)生一定的損傷，進(jìn)而影響以后的月經(jīng)周期。女性如果平時(shí)不注意，就會(huì)產(chǎn)生一系列的婦科炎癥。大姨媽剛剛走，適合做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等。
大姨媽剛走時(shí)，由于子宮和卵巢沒(méi)有恢復(fù)好，很多女性會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象。廣大女性朋友，為了我們的身體健康，一定要記住這幾個(gè)禁區(qū)?？梢酝ㄟ^(guò)飲食來(lái)調(diào)理，常吃一些補(bǔ)血的食物，如黑木耳、紫菜、紅棗、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，對(duì)身體的恢復(fù)有不錯(cuò)的效果。
