女人每個月都會來一次大姨媽，來大姨媽身體是非常不舒服的，給我們的生活產(chǎn)生很大的困擾。在這期間要特別的要注意自己的身體，不能受涼了。不能吃生冷的東西，以免生??！這也是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。那是不是月經(jīng)剛走，就能恢復(fù)平時的習(xí)慣，對私處的保養(yǎng)放松警惕了呢？恰恰相反，月經(jīng)剛走，正是陰道最脆弱的時候，一些事情，這段時間做了反而會更加危險！
大姨媽剛走時，盡量別做這3件事，很多女性都中招了
月經(jīng)剛走時，我們的卵巢和子宮還沒有恢復(fù)。這期間正是陰道最脆弱的時候，陰道一旦被外界的細(xì)菌所侵蝕，很可能產(chǎn)生細(xì)菌滋生，這樣就會增加宮頸炎等婦科疾病發(fā)生的概率。很多夫妻在大姨媽剛走時就同房，殊不知過早同房，會對我們女性的身體造成很大的傷害。此時同房還會影響子宮內(nèi)膜的恢復(fù)速度，造成正在修復(fù)的內(nèi)膜破裂，導(dǎo)致出血的現(xiàn)象。一些備孕的女性要注意了，一定要克制住自己的欲望，只有我們的身體健康，才能孕育出健康的寶寶。
很多女性在大姨媽剛走時墊護(hù)墊，認(rèn)為這樣會比較”干凈“。其實這是一種錯誤的認(rèn)識，因為市面上護(hù)墊的質(zhì)量和透氣性不是很好。大姨媽剛走時，應(yīng)該保持私處干燥，墊上護(hù)墊后私處不能及時通風(fēng)，很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，對我們的子宮和卵巢造成很大的影響，進(jìn)而導(dǎo)致一些婦科病的產(chǎn)生。建議寶媽們，大姨媽走后盡量不要墊護(hù)墊，可以多準(zhǔn)備幾條內(nèi)褲，采取勤換內(nèi)褲的方式來保持私處干凈。
在大姨媽剛走時，女性不要劇烈運(yùn)動。因為此時的子宮內(nèi)膜正開始修復(fù)增生。如果此時劇烈運(yùn)動，就會刺激到子宮，這樣就會對內(nèi)膜的修復(fù)產(chǎn)生影響，對我們的子宮和卵巢產(chǎn)生一定的損傷，進(jìn)而影響以后的月經(jīng)周期。女性如果平時不注意，就會產(chǎn)生一系列的婦科炎癥。大姨媽剛剛走，適合做一些舒緩的運(yùn)動，比如散步、瑜伽等。
大姨媽剛走時，由于子宮和卵巢沒有恢復(fù)好，很多女性會出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象。廣大女性朋友，為了我們的身體健康，一定要記住這幾個禁區(qū)?？梢酝ㄟ^飲食來調(diào)理，常吃一些補(bǔ)血的食物，如黑木耳、紫菜、紅棗、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，對身體的恢復(fù)有不錯的效果。
