懷孕生子是大多數(shù)女性一生中都會經(jīng)歷的一個階段。雖然孩子的出生為父母帶來了歡樂，但是只有生過寶寶的女性才會明白自己懷孕生孩子之后發(fā)生了哪些改變。而且這些改變常常令寶媽們感到無奈。
其實，
大多數(shù)女性在懷孕前身材苗條，腹部平坦緊致。然而在懷孕生子之后，寶媽們的身材臃腫，腹部因為懷孕期間被撐大的子宮而變得皮膚松垮。甚至一些寶媽經(jīng)過剖腹產(chǎn)之后，小腹部還會有一道刀疤難以去除。
同時，寶媽們的屁股因為順產(chǎn)時骨盆變寬，所以產(chǎn)后女性看起來常常會擁有更大一些的屁股。
寶媽們在懷孕期間小胎兒逐漸的發(fā)育變大，因此寶媽們的子宮也一點一點的變大。到了孕晚期，增大的子宮就會壓迫到寶媽們的內(nèi)臟器官，對器官產(chǎn)生一定的擠壓。在孩子出生之后，器官所受到的擠壓雖然消失了，但是卻留下了后遺癥，使得寶媽們腰疼腿疼。
再加上女性在坐月子期間如果不能得到很好的休息的話，也會因為月子病而影響到身體的健康，使身體常常會產(chǎn)生一定的疼痛。
在沒有懷孕生子之前，女性們的生活就會是圍繞著自己而展開，從日常的穿搭打扮到吃喝玩樂，女性很少有所顧忌。但是懷孕之后，女性們就開始放棄一些之前的愛好，甚至飲食上也開始忌口。在孩子出生后，寶媽們更是將所有的事情都圍繞著孩子轉(zhuǎn)，生活的重心全部放在了孩子身上。
由此可知，女性在懷孕生子之后是會發(fā)生很大的改變的。但是每一個女性又都是愛美的，她們也渴望能夠像孕前一樣自信漂亮。
那么，女性在生完孩子后要如何保養(yǎng)呢？
女性在生孩子的過程中會損耗大量的氣血，身體也會因此而變的非常的虛弱。所以，在生過孩子后女性應(yīng)該多吃一些補氣血的食物。比如紅糖，紅棗，同時也要多吃一些肉類，來為身體補充更多的營養(yǎng)。如果產(chǎn)股的身體非常虛弱的話，也可以通過一些藥材來熬粥喝，使得產(chǎn)婦的身體盡快恢復(fù)。
不過應(yīng)該注意的是，因為產(chǎn)婦剛剛生過孩子，所以一定要注意少食多餐，避免暴飲暴食，增加腸胃負(fù)擔(dān)。
女性在生了孩子之后，身體的皮膚會變得松弛，看起來衰老了很多。此時女性可以通過按摩身體以及適當(dāng)?shù)蔫べみ\動來使得皮膚恢復(fù)緊致，重拾年輕態(tài)。
女性做完月子之后都很想恢復(fù)到原來的狀態(tài)，此時寶媽們可以選擇合理的運動來加快身體的新陳代謝，促使身體更好的恢復(fù)。
生孩子是一件非常不容易的事情，女性需要經(jīng)受著身心的雙重煎熬。盡管在生孩子之后女性擁有著不小的變化，但是通過一定得保養(yǎng)措施，女性也可以恢復(fù)到懷孕之前的青春狀態(tài)。寶媽們，你們在生孩子前后變化最大的是什么呢？歡迎討論！
