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有關(guān)懷孕早期孕婦需要注意的一些事項(xiàng)上用軟毛

出處:網(wǎng)絡(luò)整理 日期:2022-06-04 15:10:57 編輯:佚名

生過(guò)孩子的女性都曉得剛懷孕的那段時(shí)間是特別需要注意的,稍不注意就會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,因此希望女性在準(zhǔn)備懷孕前就要多去了解一些孕期的基本常識(shí),比如懷孕早期需要注意什么?下面就是對(duì)懷孕早期需要注意要點(diǎn)的詳細(xì)介紹。

懷孕早期需要注意什么?懷孕早期需要注意的要點(diǎn):

1、孕期營(yíng)養(yǎng)

孕婦需要平衡合理的營(yíng)養(yǎng):勞素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食,并根據(jù)個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。

2、定期產(chǎn)前檢查

為了能及時(shí)了解胎兒的發(fā)情況和您自己的身體狀況,孕婦就定期進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)膠檢查。產(chǎn)前檢查是由產(chǎn)科醫(yī)師對(duì)孕婦實(shí)施的一項(xiàng)專門檢查。從早孕開始,孕婦應(yīng)每月檢查1次;妊娠28周后,每2周檢查1次;到36周后每周檢查1次。若在檢查中發(fā)現(xiàn)異常情況,應(yīng)隨時(shí)就診。

3、足夠的睡眠

孕期必須保證有足夠的睡眠時(shí)間來(lái)達(dá)到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個(gè)小時(shí)的睡眠,如有條件,可以下午睡1-2個(gè)小時(shí)。孕中期以后,孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位,切忌仰臥。

4、孕婦穿著坐立要注意

孕婦應(yīng)避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過(guò)緊的絲襪等,不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期,應(yīng)注意坐立姿勢(shì),背要直,腰部收緊。當(dāng)提東西時(shí),先屈膝,不可彎腰剛懷孕需要注意什么東西,以免腰痛。起床時(shí),先側(cè)身剛懷孕需要注意什么東西,再用手幫助支起上身。睡覺(jué)時(shí),向左側(cè)睡較好,這樣可避免胎兒壓著元靜脈,而保持血流暢通。

5、個(gè)人衛(wèi)生

孕婦牙齦容易出現(xiàn)充血、腫脹疼痛和出血等癥狀,因此,應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。刷牙應(yīng)選用軟毛牙刷。

懷孕早期需要注意什么?有關(guān)懷孕早期孕婦需要注意的一些事項(xiàng)上文中已經(jīng)為大家解釋的非常清楚了,希望女孩子在懷孕早期一定要格外注意,按照上面的要點(diǎn)去做,這樣能夠保證肚子里面的胎兒健康成長(zhǎng)。

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