孕晚期的最佳睡覺姿勢(shì)為左側(cè)臥

為了孕婦肚子里寶寶的健康，孕期的睡眠姿勢(shì)是有講究的，孕晚期也不例外。我們都知道心臟在左邊，所以睡覺時(shí)采用右側(cè)臥的姿勢(shì)最佳，可以 減少對(duì)心臟的壓迫。可是孕婦恰好相反，媽媽育兒網(wǎng)提醒，孕晚期最適合孕婦的睡姿是左側(cè)臥。

人類的心臟在左邊，所以睡覺時(shí)采用右側(cè)臥的姿勢(shì)最佳，可以減少對(duì)心臟的壓迫?？墒窃袐D恰好相反。

專家提醒，孕晚期最適合孕婦的睡姿是左側(cè)臥。為什么呢？理由主要如下：

1、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量 ，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)[2]?。