懷孕七個月注意什么你知道嗎？懷孕七個月時你已經(jīng)大腹便便，身體會重心不穩(wěn)，眼睛無法看到腳部，特別在上下樓梯時必須十分小心。這段時間母體受到外界過度刺激會有早產(chǎn)危險，應(yīng)避免激烈的運動，不宜做壓迫腹部的姿勢。長時間站立、壓迫上半身，很容易造成靜脈曲張或足部浮腫，時常把腳抬高休息，比較能避免這些毛病，若出現(xiàn)靜脈曲張，應(yīng)穿著彈性襪來減輕癥狀。
懷孕第7個月，孕媽媽營養(yǎng)
本月您會面臨妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生，所以在飲食方面需要額外小心。不宜多吃動物性脂肪，減少鹽分的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。同時，要保證充足、均衡的營養(yǎng)，必須充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調(diào)料，多吃新鮮疏菜和水果，適當(dāng)補充鈣元素。
懷孕第7個月，需做哪些檢查
有的孕婦因血壓升高或貧血加重會引發(fā)頭痛和頭暈，心理負(fù)擔(dān)和精神因素也會造成頭痛，所以要注意保持心情愉快。
這時還要預(yù)防孕期糖尿病，這是由于孕期體內(nèi)分泌的腎上腺皮質(zhì)等激素能對抗胰島素，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質(zhì)，使胰島功能失調(diào)，危害與孕前糖尿病相同。已經(jīng)出現(xiàn)尿糖陽性的孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)控制飲食或者用藥，并加強對胎兒的監(jiān)護。
這時你可以看一些有關(guān)分娩知識的書籍或錄像，了解分娩過程，有條件的話可以參加一些機構(gòu)組織的分娩指導(dǎo)課，在知識上和精神上開始為分娩做準(zhǔn)備，消除對分娩的恐懼。這對將來的順利分娩是有積極作用的。
馬上就要進入孕晚期了，這時由于腹部迅速增大，媽媽會感到很容易疲勞，腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等等都使媽媽感到不適。離分娩已經(jīng)不是很遙遠(yuǎn)了，如果你還沒有參加分娩課，那么自己也應(yīng)該認(rèn)真了解一下有關(guān)的知識
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