女性在懷孕的時(shí)候身體都會(huì)發(fā)生巨大的變化，在孕期也會(huì)遇上不同的問(wèn)題，在懷孕的時(shí)候孕婦感到頭暈是常見(jiàn)的事情，有的時(shí)候孕媽感覺(jué)頭重腳輕，有時(shí)候走路也走不穩(wěn)，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)暈厥的情況；
懷孕頭暈是怎么回事？在孕期造成孕婦頭暈的因素有很多，孕期頭暈是一件非常危險(xiǎn)的事情，如果一不小心發(fā)生暈厥的現(xiàn)象，將很有可能會(huì)造成流產(chǎn)的情況發(fā)生，因此，在孕期出現(xiàn)頭暈的狀況需要準(zhǔn)媽媽格外小心，孕期需要警惕以下造成頭暈的情況。
懷孕頭暈是怎么回事
1.早孕反應(yīng)
早孕反應(yīng)是每一個(gè)孕婦都會(huì)出現(xiàn)的情況，由于每個(gè)孕媽的身體素質(zhì)不同，產(chǎn)生妊娠反應(yīng)的程度也會(huì)有差距，有的孕媽早孕反應(yīng)不是特別的明顯，而有的準(zhǔn)媽媽卻有很嚴(yán)重的早孕反應(yīng)，孕婦在孕期的時(shí)候常常會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、情緒低落等情況，還有的準(zhǔn)媽媽在孕期也會(huì)出現(xiàn)頭暈嗜睡的癥狀；
面對(duì)這樣的情況，準(zhǔn)媽媽需要放松心情，讓自己保持愉悅的心情，可以聽聽音樂(lè)或者看看書，以此來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，緩解早孕反應(yīng)；
2.低血糖
在懷孕后孕媽身體的新陳代謝會(huì)加快，胰島素水平比較高，這樣的情況下很容易使孕婦產(chǎn)生低血糖的情況，導(dǎo)致孕期出現(xiàn)頭暈心悸、全身乏力等現(xiàn)象；
除此之外，不少的孕婦由于到了孕中期的時(shí)候孕酮開始增加，導(dǎo)致妊娠反應(yīng)嘔吐嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候孕媽的食欲將嚴(yán)重下降，身體的血糖供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈的情況；
面對(duì)這樣的狀況，孕婦需要及時(shí)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意飲食的均衡攝入，多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的食物，孕媽可隨身攜帶一些全麥的餅干，以防止出現(xiàn)低血糖；
3.生理性貧血
當(dāng)懷孕到了六個(gè)星期的時(shí)候，孕婦身體中的血容量就開始增多，當(dāng)?shù)搅巳艿臅r(shí)候會(huì)到達(dá)高峰期，這時(shí)由于血漿增加，孕媽身體中的紅細(xì)胞也開始增加，血液變得比較稀釋，導(dǎo)致生理性貧血的情況；
出現(xiàn)這樣的癥狀的時(shí)候，孕媽可以在孕期的時(shí)候多吃一些含鐵的食物，以此來(lái)促進(jìn)身體的血量，生活中常見(jiàn)的補(bǔ)鐵的食物有很多，如動(dòng)物血、雞蛋黃、菠菜、黑木耳、海帶、動(dòng)物肝臟、瘦肉、花生等等。
