女性在懷孕的時候身體都會發(fā)生巨大的變化，在孕期也會遇上不同的問題，在懷孕的時候孕婦感到頭暈是常見的事情，有的時候孕媽感覺頭重腳輕，有時候走路也走不穩(wěn)，嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)暈厥的情況；
懷孕頭暈是怎么回事？在孕期造成孕婦頭暈的因素有很多，孕期頭暈是一件非常危險的事情，如果一不小心發(fā)生暈厥的現(xiàn)象，將很有可能會造成流產(chǎn)的情況發(fā)生，因此，在孕期出現(xiàn)頭暈的狀況需要準(zhǔn)媽媽格外小心，孕期需要警惕以下造成頭暈的情況。
懷孕頭暈是怎么回事
1.早孕反應(yīng)
早孕反應(yīng)是每一個孕婦都會出現(xiàn)的情況，由于每個孕媽的身體素質(zhì)不同，產(chǎn)生妊娠反應(yīng)的程度也會有差距，有的孕媽早孕反應(yīng)不是特別的明顯，而有的準(zhǔn)媽媽卻有很嚴(yán)重的早孕反應(yīng)，孕婦在孕期的時候常常會發(fā)生惡心、嘔吐、情緒低落等情況，還有的準(zhǔn)媽媽在孕期也會出現(xiàn)頭暈嗜睡的癥狀；
面對這樣的情況，準(zhǔn)媽媽需要放松心情，讓自己保持愉悅的心情，可以聽聽音樂或者看看書，以此來轉(zhuǎn)移自己的注意力，緩解早孕反應(yīng)；
2.低血糖
在懷孕后孕媽身體的新陳代謝會加快，胰島素水平比較高，這樣的情況下很容易使孕婦產(chǎn)生低血糖的情況，導(dǎo)致孕期出現(xiàn)頭暈心悸、全身乏力等現(xiàn)象；
除此之外，不少的孕婦由于到了孕中期的時候孕酮開始增加，導(dǎo)致妊娠反應(yīng)嘔吐嚴(yán)重，這個時候孕媽的食欲將嚴(yán)重下降，身體的血糖供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈的情況；
面對這樣的狀況，孕婦需要及時補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，注意飲食的均衡攝入，多補充一些蛋白質(zhì)的食物，孕媽可隨身攜帶一些全麥的餅干，以防止出現(xiàn)低血糖；
3.生理性貧血
當(dāng)懷孕到了六個星期的時候，孕婦身體中的血容量就開始增多，當(dāng)?shù)搅巳艿臅r候會到達高峰期，這時由于血漿增加，孕媽身體中的紅細胞也開始增加，血液變得比較稀釋，導(dǎo)致生理性貧血的情況；
出現(xiàn)這樣的癥狀的時候，孕媽可以在孕期的時候多吃一些含鐵的食物，以此來促進身體的血量，生活中常見的補鐵的食物有很多，如動物血、雞蛋黃、菠菜、黑木耳、海帶、動物肝臟、瘦肉、花生等等。
