隨著大家的生活水平不斷提高，人們對生活質(zhì)量的要求也越來越高，甚至在生兒育女方面也都比過去注重備孕。接下來小編給大家介紹備孕常見的八大誤區(qū)，正在備孕的朋友們一起來看看吧。
誤區(qū)一、備孕期需要多補
很多夫妻認為，身體營養(yǎng)充足才能讓卵子和精子質(zhì)量提高，提高懷孕的成功率。雖然說想法是對的，但是有些夫妻的做法卻是錯誤的。孕前補一補身體沒有錯，但是并不是無休止的進補。比如說聽說什么食物吃了很滋補，就經(jīng)常吃。每天鮑魚、人參、阿膠、燕窩、鹿茸等換著進補。這樣進補營養(yǎng)，反而會導(dǎo)致身體營養(yǎng)過剩，給身體帶來負擔(dān)。補過了頭就會損傷身體，從而影響受孕。
誤區(qū)二、合理安排同房
先是不要只在排卵期同房，因為就算再精密的試紙，也不能保證百分百準(zhǔn)確，這樣很容易錯過真正的排卵期；再是也不要太頻繁同房，因為這會降低男性精子效力，導(dǎo)致精子質(zhì)量不高難以受孕。備孕期間合理同房次數(shù)，建議是，排卵日前后每隔一天一次，排卵期之外一周三次左右。
誤區(qū)三、從食物中攝取葉酸就足夠了
大家都知道，女性備孕期間需要補充葉酸，能夠預(yù)防胎兒發(fā)育畸形。雖然葉酸廣泛存在于綠色蔬菜當(dāng)中，但是因為我們的烹飪方法不對，蔬菜中的葉酸會在烹飪的過程當(dāng)中受到破壞，會影響到身體對葉酸的吸收。其實，即使吃下葉酸含量豐富的食物，也是不能完全滿足身體所需的。因此，建議孕前三個月和孕后頭三個月要每天額外補充葉酸0.4毫克。
誤區(qū)四、只檢查女性身體
生活中有一些男人非常無知，夫妻兩個人備孕許久，女人遲遲懷不上，就把責(zé)任推到女人身上。覺得女人生出孩子，都是她的錯?？蓪嶋H上備孕是兩個人的事情，男女其中一方有問題，都會影響懷孕的。而且就算兩個人都健康，若是兩個人不合的話，也會懷不上，或者說懷上了也會流產(chǎn)。所以說，想要成功備孕，男女雙方都應(yīng)該提前檢查一些身體，在醫(yī)生的指導(dǎo)下備孕。
誤區(qū)五、排卵日計算錯誤
準(zhǔn)確地知道排卵時間是很困難的，單純從月經(jīng)周期，或者通過懷孕APP來計算，不一定那么準(zhǔn)確，因為女性周期長短不同，并且排卵并不是每個月都在同一時間發(fā)生。建議使用排卵試紙測試更加準(zhǔn)確。
誤區(qū)六、正當(dāng)排卵期同房
假如你用排卵試紙測試發(fā)現(xiàn)，今天就是排卵日，等你今天安排同房，可能已經(jīng)晚了。排卵后，卵子只能在約24小時內(nèi)受精。實際上，精子可以存活三到五天，所以在排卵前幾天同房，會增加懷孕的機會。
誤區(qū)七、忽視身體整體健康
通常情況下，當(dāng)夫婦們試圖懷孕時，他們過于關(guān)注自己的生殖健康，而忽視了自己的整體健康。關(guān)注自己的健康也很重要，因為體重、吸煙、壓力和藥物等問題也會影響生育能力。在嘗試懷孕之前，你和你的伴侶都應(yīng)該做個健康檢查，討論任何可能影響生育或懷孕的問題。
誤區(qū)八、用試管嬰兒技術(shù)選擇孩子的性別
一胎的父母也許不會太在意孩子的性別，但二胎的父母大多都有明確的選擇，一胎是女兒的二胎想要兒子，一胎是兒子的，二胎想要女兒，所以一些人會選擇用試管嬰兒來決定這個寶貝的性別。其實在我國是不允許用試管嬰兒來篩別孩子的性別的，但是還是有一些人會選擇做試管嬰兒。依靠手段來進行性別選擇其實是不妥當(dāng)?shù)?，尤其是做試管來選擇性別這可能都涉及到法律問題，所以一定要注意。
每對夫妻都希望能生個聰明活潑的寶寶，但是如果在備孕的時候不小心，可能會陷入備孕的誤區(qū)，通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)了解備孕的誤區(qū)有哪些了，希望對大家能有所幫助。
