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你造嗎?原來擁有好心情也是成功備孕的關(guān)鍵

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2014-12-15 12:07:13 編輯:Chen

都說生過孩子的女人才是一個真正的女人,可很多時候很多事情總是不能讓人如愿。當(dāng)你還沒有計(jì)劃好要寶寶的時候,總是會無意“中搶”。

但當(dāng)你萬事俱備,只等“中獎”的時候,卻發(fā)遲遲發(fā)現(xiàn)不了早孕反應(yīng)的癥狀與征兆。于是心理就特別著急,但越著急、越努力,結(jié)果卻讓人越來越失望。不想要偏要“來”,想要了又懷不上,你造嗎?究竟怎么做,才能快速懷上孕呢?

成功備孕,你越是著急就越是難懷上,因?yàn)槭茉信c備孕夫妻的情緒也是非常關(guān)鍵的因素,所謂心急吃不了熱豆腐。如今正值冬季,寒冷多變的天氣更容易讓人們的情緒不穩(wěn)定,變得沉悶、暴躁。這內(nèi)因+外因同時作用,自然不好了。


 

首先:控制你的情緒,壞心情對備孕沒有好處

眾人沒有看破紅塵,因此七情六欲誰也逃不過。備孕的女性偶爾情緒爆發(fā),心情有點(diǎn)兒煩躁,這都是很正常的,對備孕并無太大影響??扇绻L久備孕不成功,緊張、郁悶情緒彌漫家中,再加上疑神疑點(diǎn),別說是影響受孕,做任何其他事情也都會有一定的影響的。

長期心情不好,讓女性內(nèi)分泌失調(diào)

即便身為男性,也應(yīng)該對“內(nèi)分泌失調(diào)”這個名詞不陌生吧。在不孕不育的諸多因素當(dāng)中,精神心理因素是一個重要的原因,約占5%。當(dāng)精神長時間處于高度緊張時,女性的身體會發(fā)生一系列變化。比如:腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加,使得體內(nèi)兒茶酚胺濃度增加,下丘腦和垂體合成的許多激素增加,這些激素的變化影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

這么專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語,不光你,小編也覺得十分拗口。說簡單點(diǎn),高度的緊張情緒,會讓女性月經(jīng)不調(diào),卵巢排卵不順暢。沒有卵子的正常排出,自然受孕幾率低了。

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