隨著年齡慢慢的增大，生活逐漸趨于平淡，孩子也漸漸長大外出工作或成家了。這時，不少高齡媽媽又從新燃起多生一個孩子的打算。那么，高齡女性應(yīng)該如何備孕呢？
40歲女人備孕的注意事項
高齡女熱備孕可不是一件容易的事情，若是身體保健工作沒有做到位的話，則可能影響懷孕。建議此類人要提前備孕，比如說注意休息，身體休息充分，才能使得身體受到的創(chuàng)傷盡快恢復(fù)，各大器官順利發(fā)揮功能。
1、補充營養(yǎng)：40歲女人屬于高齡孕婦了，這時高齡女性應(yīng)該先應(yīng)對年齡對生育的劣勢，所以及時的調(diào)理身體非常重要。應(yīng)該合理搭配飲食，多吃一些富含營養(yǎng)素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等，不要吃一些不衛(wèi)生，或者是垃圾食品。
2、堅持鍛煉：在備孕期間，高齡女性要注意每天都應(yīng)堅持鍛煉身體，預(yù)防由病毒引起的胎兒畸形，如感冒和風(fēng)疹。孕婦不應(yīng)適當(dāng)進行體育鍛煉，避免激烈的體育比賽，因為激動、緊張的競技心理狀態(tài)，會影響其生理功能的平衡?？梢赃x擇一些合適自己的鍛煉，這樣對于調(diào)理身體非常有好處。
3、預(yù)防妊娠并發(fā)癥：由于高齡孕婦，在懷孕后比較容易出現(xiàn)妊娠的并發(fā)癥，所以對于糖，鹽與脂肪的攝入，一定要適量，合理的分配飲食。另外還要注意在孕期也需要做好產(chǎn)檢的工作，來避免孕期出現(xiàn)并發(fā)癥，產(chǎn)前診斷一定要進行，并盡量爭取自然分娩。
40歲女人懷孕好不好
歲懷孕的話，已經(jīng)屬于高齡孕婦了，此時生育的話，分娩風(fēng)險會增大，同時增加胎兒的健康風(fēng)險。而且養(yǎng)育一個孩子需要很大的花費，如果經(jīng)濟條件不好的話，則不建議生育。還有就是40歲的時候，身體機能下降，比較容易生病，若是身體不好的話，就算特別想再生育，也最好不要生。因為照顧剛出生的孩子，需要花費很多的精力和時間。
對此建議40歲女人們，如果身體、金錢、時間中，只要有一項不達標(biāo)的話，則不推薦再生育。因為生孩子可不是將他生下來就好了，還需要培養(yǎng)他，養(yǎng)育他。沒有足夠的金錢和精力照顧他的話，對方很容易走上歪路，也非常容易生病。如果你的經(jīng)濟條件好，子宮功能也很旺盛，月經(jīng)規(guī)律，排卵也正常，則可以考慮再次生育。同時提前檢查身體，做好備孕措施，才能更有把握懷上。
