高成功率備孕雙胞胎的方法介紹，提高卵細胞質(zhì)量？

1、要補葉酸
研究人員指出，服用葉酸導(dǎo)致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據(jù)專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。
2、要吃蛤蚧
蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調(diào)整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現(xiàn)雙胞胎或多胞胎現(xiàn)象。
3、使用激素藥
激素的藥物是能夠促進粗性腺激素的分泌，從而間接的促進女性身體中的卵子排出，這樣就提高生雙胞胎的概率了。
4、做試管嬰兒
想要提高成功備孕雙胞胎的幾率，則就是建議可以做試管嬰兒的，做試管嬰兒是備孕雙胞胎成功率最高的方式的，因此，則是建議可以做試管嬰兒。

1、恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體各器官的綜合能力，培育出優(yōu)質(zhì)卵子，為懷孕打下堅實的基礎(chǔ)。
2、戒煙限酒、避免暴飲暴食，月經(jīng)期多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品，保證均衡的營養(yǎng)供給，為卵子提供養(yǎng)分。
3、建議備孕女性晚上十一點之前入睡，睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳會影響免疫力，加速卵巢功能減退。
4、保持良好的心情，遠離有害物質(zhì)如橡膠制品、殺蟲劑、塑料制品以及煙草等，可有效保障卵子質(zhì)量。