媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 準(zhǔn)備懷孕 > 男人精子質(zhì)量差怎么辦?

男人精子質(zhì)量差怎么辦 精子質(zhì)量差與什么有關(guān)(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-10-27 15:52:51 編輯:婧待花開

提高精子質(zhì)量的食物:

胡椒果:

胡椒果中含有豐富的番茄紅素,番茄紅素可以提高精子的免疫力,增加精子對各種有毒素質(zhì)的抵抗能力,給精子一個強壯的身體。

大豆:

大豆含有氨基酸,氨基酸是蛋白質(zhì)的解體,人體對蛋白質(zhì)的需要其實就是對氨基酸的需要,氨基酸可以提高精子的活力,促進代謝過程。

男人精子質(zhì)量差怎么辦 精子質(zhì)量差與什么有關(guān)

豬肝:

豬肝含有微量元素鋅,鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能,起到提高精子質(zhì)量的作用。

精子質(zhì)量差與什么有關(guān)

1、吸煙和酗酒    

有些男性的身體對香煙中的毒素相當(dāng)敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。如成年男性每天吸30支煙,精子的存活率僅40%,同時精子畸形率增高??梢婇L期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導(dǎo)致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。

相關(guān)閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 驚人的能力--胎教音樂

  • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點關(guān)注