備孕練瑜伽影響著床嗎?
如果是進(jìn)行瑜伽鍛煉的話,一般不是太劇烈的瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)于受精卵著床是不會(huì)有影響的。但是在進(jìn)行了無(wú)避孕措施的夫妻生活以后,并且這幾天內(nèi)進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng),是有可能會(huì)影響到受精卵著床的。建議適量運(yùn)動(dòng)并且以身體不感到疲勞為宜,避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。在同房后進(jìn)行瑜伽的鍛煉是不影響受精卵著床的,因?yàn)槭芫阎彩窃谕亢蟮娜轿逄焱瓿傻?,在這之前都不會(huì)有影響的,在著床以后的近期要注意的是要避免過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),多休息,并增加營(yíng)養(yǎng)。
女性在備孕期間也需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),也有利于提高卵子的質(zhì)量。但是建議不要作過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),跑步的時(shí)候最好是采取慢跑,也可以采取散步的方式。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的合理補(bǔ)充,不要吸煙,不要飲酒,不要熬夜
什么因素會(huì)影響著床?
1.卵巢黃體功能不全部分女性性生活正常,但遲遲沒有傳來(lái)懷孕的消息,出現(xiàn)這情況可能是因?yàn)槁殉颤S體功能不全而造成的,議案卵巢黃體功能不全會(huì)影響受精卵著床。因此,女性備孕期間需要做性激素六項(xiàng),通過(guò)性激素六項(xiàng)能明確內(nèi)分泌是否發(fā)生紊亂,卵巢是否正常等,因此相關(guān)的檢查是必不可少的。
2.子宮因素
子宮對(duì)任何女性來(lái)說(shuō)都是極其重要生殖器官,一旦子宮出現(xiàn)發(fā)育不良、子宮息肉、宮腔粘連情況,這些因素都會(huì)影響受精卵著床,所以在備孕期間女性想要順利懷上寶寶,需要到醫(yī)院做宮腔鏡檢查,了解身體是否發(fā)生異常,才能排除干擾受精卵著床因素,通過(guò)宮腔鏡檢查能了解女性子宮是否健康問(wèn)題。