備孕練瑜伽影響著床嗎？
如果是進(jìn)行瑜伽鍛煉的話，一般不是太劇烈的瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)于受精卵著床是不會(huì)有影響的。但是在進(jìn)行了無(wú)避孕措施的夫妻生活以后，并且這幾天內(nèi)進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，是有可能會(huì)影響到受精卵著床的。建議適量運(yùn)動(dòng)并且以身體不感到疲勞為宜，避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。在同房后進(jìn)行瑜伽的鍛煉是不影響受精卵著床的，因?yàn)槭芫阎彩窃谕亢蟮娜轿逄焱瓿傻?，在這之前都不會(huì)有影響的，在著床以后的近期要注意的是要避免過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，多休息，并增加營(yíng)養(yǎng)。
女性在備孕期間也需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于提高卵子的質(zhì)量。但是建議不要作過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，跑步的時(shí)候最好是采取慢跑，也可以采取散步的方式。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的合理補(bǔ)充，不要吸煙，不要飲酒，不要熬夜
什么因素會(huì)影響著床？
1.卵巢黃體功能不全部分女性性生活正常，但遲遲沒有傳來(lái)懷孕的消息，出現(xiàn)這情況可能是因?yàn)槁殉颤S體功能不全而造成的，議案卵巢黃體功能不全會(huì)影響受精卵著床。因此，女性備孕期間需要做性激素六項(xiàng)，通過(guò)性激素六項(xiàng)能明確內(nèi)分泌是否發(fā)生紊亂，卵巢是否正常等，因此相關(guān)的檢查是必不可少的。
2.子宮因素
子宮對(duì)任何女性來(lái)說(shuō)都是極其重要生殖器官，一旦子宮出現(xiàn)發(fā)育不良、子宮息肉、宮腔粘連情況，這些因素都會(huì)影響受精卵著床，所以在備孕期間女性想要順利懷上寶寶，需要到醫(yī)院做宮腔鏡檢查，了解身體是否發(fā)生異常，才能排除干擾受精卵著床因素，通過(guò)宮腔鏡檢查能了解女性子宮是否健康問(wèn)題。
