備孕吃燕窩有什么好處？什么是燕窩？

在備孕期間是可以吃燕窩的。
在這個時期，如果女性長時間吃燕窩，能夠?qū)ι眢w里面的各種種營養(yǎng)物質(zhì)做全面補充，幫助自己抗病能力提高，同時這些物質(zhì)還會對胎兒發(fā)育，起到很好作用，燕窩里面還有足量活性蛋白，能夠幫助身體里面細胞再生，讓皮膚變得更加光滑，有彈性。

1、提高免疫功能
燕窩能夠促進淋巴系統(tǒng)的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。
2、治療呼吸系統(tǒng)疾病
燕窩可以緩解肺部疾病、呼吸系統(tǒng)等疾病。主要是作用有咳嗽、肺癆以及咳血等。
3、強心降壓
燕窩具有一定的降血壓效果，特別是用來舒張期血壓，具有非常明顯的降壓功效，適合高血壓的患者服用。

燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴。又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窩按筑巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質(zhì)影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統(tǒng)名貴食品之一。市面上的所謂“血燕”，據(jù)傳是人工養(yǎng)殖的屋燕通過“鳥糞熏染法”而制成。