男性備孕能吃感冒藥嗎?
男性備孕期間最好不要吃感冒藥,會影響精子的質(zhì)量,在備孕期間,男女雙方最好不要服用什么藥物,在懷孕的時候會對胎兒有一定的影響,平時要注意自己的飲食,保持良好的作息習(xí)慣,做一些對身體有益的運動,提高自身的免疫力,多喝白開水,促進(jìn)血液循環(huán)。男性備孕期間注意事項
1.戒煙戒酒酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形,所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
運動是細(xì)水長流的功課,長期久坐會導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通,有孕育計劃的女性每天應(yīng)保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃,還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。