備孕注意事項(xiàng)介紹，在備孕期間這些都是需要注意的。
在不同的備孕階段所需要注意的事情也是屬于不一樣的。
備孕前六個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
需要進(jìn)行孕前檢查，如果倆夫妻的體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，超過或低于都不行，那么應(yīng)該從現(xiàn)在起開始調(diào)整飲食，爭(zhēng)取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。
備孕前五個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
如果家中有貓、狗等寵物，最好托付給親戚朋友。
備孕前四個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
從這個(gè)月開始，備孕的夫妻就應(yīng)該要做些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體了。跑跑步、游游泳、做些太極拳等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭煞蛱岣呱眢w素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。
并且在這個(gè)月也是需要有一個(gè)良好的生活規(guī)律的，不要進(jìn)行一些不良的生活習(xí)慣的。
備孕前五個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
備孕夫妻雙方都要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護(hù)膚品。從事對(duì)胎兒有害職業(yè)(如放射環(huán)境)的夫妻，尤其是女性一定要從這個(gè)月開始暫時(shí)離開。
妻雙方都應(yīng)多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動(dòng)物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜、時(shí)令水果。男性更要多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜。
備孕前兩個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
夫妻雙方堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。
備孕前一個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
夫妻雙方堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，增強(qiáng)免疫力，避免感冒。丈夫協(xié)助妻子測(cè)定排卵期。采用測(cè)定基礎(chǔ)體溫、觀察陰道粘液變化、運(yùn)用避孕鏡檢測(cè)等方法，綜合分析觀察，獲得準(zhǔn)確的排卵日。
備孕前六個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
需要進(jìn)行孕前檢查，如果倆夫妻的體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，超過或低于都不行，那么應(yīng)該從現(xiàn)在起開始調(diào)整飲食，爭(zhēng)取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。
備孕前五個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
如果家中有貓、狗等寵物，最好托付給親戚朋友。
備孕前四個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
從這個(gè)月開始，備孕的夫妻就應(yīng)該要做些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體了。跑跑步、游游泳、做些太極拳等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭煞蛱岣呱眢w素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。
并且在這個(gè)月也是需要有一個(gè)良好的生活規(guī)律的，不要進(jìn)行一些不良的生活習(xí)慣的。
備孕前五個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
備孕夫妻雙方都要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護(hù)膚品。從事對(duì)胎兒有害職業(yè)(如放射環(huán)境)的夫妻，尤其是女性一定要從這個(gè)月開始暫時(shí)離開。
妻雙方都應(yīng)多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動(dòng)物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜、時(shí)令水果。男性更要多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜。
備孕前兩個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
夫妻雙方堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。
備孕前一個(gè)月注意事項(xiàng)介紹：
夫妻雙方堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，增強(qiáng)免疫力，避免感冒。丈夫協(xié)助妻子測(cè)定排卵期。采用測(cè)定基礎(chǔ)體溫、觀察陰道粘液變化、運(yùn)用避孕鏡檢測(cè)等方法，綜合分析觀察，獲得準(zhǔn)確的排卵日。
備孕期間生活環(huán)境注意事項(xiàng)介紹
1、避免入住新房
一般新居裝修完3個(gè)月或半年后才可入住，這是因?yàn)樾陆ê托卵b修的房屋中含有多種有害物質(zhì)，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而且新建房屋中濕度較大，易使有害物質(zhì)和粉塵微粒易滯留于室內(nèi)，這樣會(huì)增加胎寶寶的畸形率。
2、不要經(jīng)常吹空調(diào)
靜止的車內(nèi)開放空調(diào)，多習(xí)慣關(guān)緊門窗，但很有可能引起發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，而過多吸入車廂內(nèi)的空氣也會(huì)對(duì)身體造成損害，特別是想要寶寶的未來準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸，注意多開窗透氣。
3、不要接觸有輻射的電器
電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復(fù)印機(jī)、手機(jī)都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，對(duì)胎寶寶發(fā)育極其不利。但電視、音響、手機(jī)只要保持一定的距離，影響不會(huì)太大；微波爐、電磁爐、復(fù)印機(jī)盡量不用；
4、避免吸煙或吸二手煙
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會(huì)影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育，造成胎寶寶畸形。長期吸煙的女性更會(huì)傷害到自身健康，容易造成激素系統(tǒng)紊亂
一般新居裝修完3個(gè)月或半年后才可入住，這是因?yàn)樾陆ê托卵b修的房屋中含有多種有害物質(zhì)，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而且新建房屋中濕度較大，易使有害物質(zhì)和粉塵微粒易滯留于室內(nèi)，這樣會(huì)增加胎寶寶的畸形率。
2、不要經(jīng)常吹空調(diào)
靜止的車內(nèi)開放空調(diào)，多習(xí)慣關(guān)緊門窗，但很有可能引起發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，而過多吸入車廂內(nèi)的空氣也會(huì)對(duì)身體造成損害，特別是想要寶寶的未來準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸，注意多開窗透氣。
3、不要接觸有輻射的電器
電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復(fù)印機(jī)、手機(jī)都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，對(duì)胎寶寶發(fā)育極其不利。但電視、音響、手機(jī)只要保持一定的距離，影響不會(huì)太大；微波爐、電磁爐、復(fù)印機(jī)盡量不用；
4、避免吸煙或吸二手煙
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會(huì)影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育，造成胎寶寶畸形。長期吸煙的女性更會(huì)傷害到自身健康，容易造成激素系統(tǒng)紊亂
